近期下午兩點鐘的疫情指揮中心報告是不是開始注意起來了呢～隨著本土人數每日增加，更提醒大家自己要做好防疫措施，千萬不能鬆懈～不過大家知道，除了勤洗手、戴口罩噴酒精，還有一件事也很重要嗎！？那就是「脫口罩」這個動作其實超級超級的重要啊！
臉書ICU醫生陳志金近期重新整理了他在去年發布的「脫口罩」3不4要重點，再次呼籲大家不只是戴口罩重要，脫口罩的動作也很重要！
＃「脱口罩」要則得注意，最重要還是勤洗手～
疫情之中，戴口罩已經融入大家的日常生活，沒了口罩想要出去絕對沒門（笑）不過當我們都在談論「戴口罩」的重要性時，ICU醫生陳志金也在臉書上提醒大家，「脫口罩」的動作也不能小覷！
圖片來源：Pexels
陳志金醫生表示，平時戴在臉上的口罩若是發揮作用，替大家擋下了「有病毒的口沫」，但我們沒有好好處理，而是在脫掉口罩的當下不小心就摸到病毒的「口沫」，又用染上病毒的手再去拿食物、挖鼻孔甚至是揉眼睛，那麼這個病毒就有機會隨著上述的動作入侵身體。
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所以戴著口罩時，不要去摸口罩的表面後，再去觸摸口鼻、揉眼睛、或是身體的其他部位！若是本身就有呼吸道症狀，一定要將脫下的口罩放進夾鏈袋內封好，再丟棄到有蓋的垃圾桶，丟完就馬上去洗手！
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通常一到家或是短暫的在外頭吃東西，不少人脫口罩之後就直接放在桌上，或是折疊好放在口袋或包包裡準備明天再來使用，甚至是隨手揉一揉就丟到垃圾桶，對此陳志金醫生就點出問題，如果不知道如何「脫口罩」和「丟棄口罩」，口罩不只是白戴了，還可能很危險！
圖片來源：臉書ICU醫師陳志金授權
陳志金醫生也為大家點出「脫口罩」的幾個要則，有三個步驟千萬別做，「脫口罩放桌上」、「摺一摺放包包下次再用」、「隨手揉一揉丟垃圾桶」。這三點也是大家平時最容易忽視的部分，陳志金醫生提到，回家如果直接把口罩放在桌上，尤其家中有小孩的話，會去摸到口罩或桌面，是很不好的行為！
接著的四個要，大家也得放在心上！那就是脫口罩時「抓住口罩的耳掛或是橡皮筋」、「不要接觸口罩表面」、「丟棄後就去洗手」、「妥當丟棄口罩」。
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陳志金醫生提醒大家，別人的飛沫在口罩表面，生病的人自己的口沫則在內面，無論是預防別人的飛沫或是防止自己的口沫，都要把口罩戴好，因為如何「脫口罩」、「丟棄口罩」跟如何「戴好口罩」一樣重要，最重要的就是勤洗手！
以上文章感謝臉書ICU醫生陳志金授權
