《神鵰俠侶》這齣戲大家一定看過不少版本，但顏值超仙的小龍女代表莫過於港星李若彤與古天樂演的1995年版本，從演出過後到現在，他一直都被網友冠上「最美小龍女」的封號，沒想到20幾年過去了，李若彤的身材跟顏值依舊在線，他在微博曬出跟小龍女時期的今昔對比，除了臉少了嬰兒肥之外，其餘改變根本不大，要說是吃了防腐劑小編我都相信呢！李若彤深深相信健身運動可以讓外在年齡越來越逆齡，還曬出他健身有成的馬甲線跟冰塊盒腹肌，讓網友都想向姑姑看齊，讓我們一起來看看李若彤的健身菜單到底是偷偷加了什麼防腐劑吧～
每週運動3天
李若彤每個禮拜最少會花3天的時間運動，每次都會運動2小時，除了去健身房重訓之外，他還會上瑜伽課來雕塑體態，每一次的運動他都不會放過任何一個小細節，從開始前的熱身到最後拉筋通通都會認真完成。
腹肌養成
李若彤超愛健身，他用了10天練出6塊肌，短短時間就有驚人效果，可見他的運動量真的特別大呢！除了大家熟悉的抬腿捲腹運動、橋式、仰臥起坐等，李若彤自己的腹肌菜單就有9組，不過他告訴大家，做幾組都不是問題，最重要的是姿勢要確實。
翹臀靠甩壺鈴＋深蹲
練好了腹肌，也有相當多的網友詢問李若彤的美臀是如何訓練出來的！李若彤也不藏私，他在微博上大方的公開他訓練的過程，李若彤認為除了大家熟知的深蹲訓練之外，甩壺鈴＋深蹲更能讓效果有感到不行～
直角肩靠「啞鈴運動」
練完了下半身，李若彤也相當追求擁有天鵝頸跟直角肩這回事，甚至還親自教大家用啞鈴練出超美間線的技巧，也難怪我們最美小龍女的脖子看起來超級美😍。
自製無負擔零食
相信大家不管是不是在減重期間，都會有嘴饞的問題，我們的仙女也跟大家一樣有想吃零食的慾望，但他為了讓零食也吃得無負擔，他會買生核桃、杏仁、腰果等，再用氣炸鍋焗，不但健康有營養，連嘴饞的問題都解決了～
李若彤演小龍女，卻當了一輩子的仙女，這都是靠他日常規律健身還有飲食管理，才讓時間完全不在他身上留下任何痕跡，水水們我們要一起向姑姑看齊呀！
