有著「玉女掌門人」、「擋泥板女神」封號的女星方文琳，今年56歲依舊擁有凍齡外貌。私下的她個性直爽，熱愛運動，最近更不畏17度的低溫，穿著運動衣現身街頭跑步，勇猛程度連她21歲的小女兒于齊薇都讚嘆不已。方文琳也透露每天都要跑10公里的山路，讓網友也直呼「難怪56歲仍保持窈窕體態」。
▼方文琳相當熱愛運動。（圖／翻攝自方文琳 臉書）
方文琳平時就常在臉書分享運動與生活點滴，9日她PO一段影片，只見她綁著馬尾、頭戴棒球帽，穿著半截運動背心和貼身長褲，露出結實的手臂線條，認真地放鬆伸展，原來她被女兒偷拍，還誇她「17度低溫穿這樣勇猛」，她解釋這樣的天氣跑步還是會流汗，但要把汗水擦乾才不會感冒。
方文琳也曬出運動紀錄，她用1小時12分鐘內跑完10公里，並說明「這是每次跑完10公里的肌肉訓練」，而跑步必須經過爬坡的山路，才會真正的訓練到大腿肌，如果做習慣性的運動身體會停頓，所以偶爾要增加強度訓練「既然要做就做好做滿是不是」，並開心表示，小女兒也跑了5公里。
▼56歲的方文琳至今仍保有窈窕體態。（圖／翻攝自方文琳 臉書）
方文琳充滿活力又兼具健康美的文章一出，吸引網友一片讚賞，「永遠的女神」、「太美了」。其實方文琳維持運動習慣已經好幾年了，也因此練就她一身好體力，方文琳曾強調：「運動不是為了瘦，有運動的人，身體已經習慣了」，認為運動也是一種習慣養成，但還是呼籲大家要循序漸進，才不會有運動傷害。
（封面圖／翻攝自方文琳 臉書）
