說到星二代，大家第一印象想到誰呢？日本天王木村拓哉的兩位女兒們絕對算超強星二代！木村心美與木村光希兩姐妹在演藝圈發展如日中天啊，一出道便是眾精品時尚界的寵兒，作為木村拓哉與工藤靜香之女，兩人的先天基因實在好的沒話說，在各種時裝照裡大秀好身材，但在後天上努力也是非常重要的！
像是兩人先前就在直播中透露，私下在運動、飲食管理方面都有爸媽嚴加控管，根本是健身教練等級了！一起來看看！
＃就算天生自帶女神基因，也得靠後天來維持！
之前木村光希在自己IG上ＰＯ出一張穿著橘色緊身連身洋裝的照片，網友看了可是一片熱議，因為從側面照來看，光希超Ｓ曲線幾乎是完美到不行，雖然遺傳了媽媽的纖細骨架，但肌肉和身材曲線沒有自己的努力幾乎是辦不到的！雖說今年才18歲，但是在身材的保養與維持上，光希的努力想必不輸給其他女星！
光希的IG中有不少她在家健身的影片，做的運動都是以「棒式扭轉」、「捲腹轉體」為主，燃燒脂肪效果頗高。有時還可以看到兩姐妹一起運動的影片，而拍攝者就是鼎鼎大名的老爸木村拓哉（笑）從影片中也可看到家中有不少專業的器材，可見木村一家非常注重運動訓練！
＃晚上吃飯時間居然三點就結束，太陽都還沒下山耶
而木村家的作息時間也超乎常人想像，包準大家聽到都會嚇一跳。之前在直播中，兩姐妹就提到他們家的一日作息非常規律，早上九點半起床，三點到四點就吃完晚餐，入夜之後是不吃東西的，天天照著這樣的步調生活，幾乎是雷打不動啊！
小編實在震驚，居然三點就吃完晚餐了！下午三點有多少人還在啃食下午茶，而木村家一天的進食時間就這樣結束了（驚）
#自製飲食健康兼保養
三餐飲食超規律之外，在飲食方面木村一家也究極健康，兩姐妹時常和媽媽靜香一起下廚，自製料理上都以清淡為主，時常可以看到許多蔬菜、小黃瓜和發酵食物，肉類幾乎是沒怎麼看到。那如果臨時肚子餓了怎麼辦？兩姊妹曾在中說道「想吃東西、嘴饞的時候就會吃泡菜和納豆」，喂喂！這個年紀嘴饞能忍著不吃零食，真的很了不起！
也難怪她們身材幾乎沒有多餘的贅肉，也在進食當中獲得肌膚美顏效果，皮膚會好、身材又棒也是情理之中！以上就是天王木村家的嚴格和自律，就算是星二代，生活也是超規律又自制啊！
