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「養胎不養肉」壞示範?六月臉書發文駁名醫「節食說」

2016/07/06 11:02 字級:
「養胎不養肉」壞示範?六月臉書發文駁名醫「節食說」
●(圖/蔡君茹*六月臉書粉絲專頁)

有不少女生在懷孕期間都怕自己的體重過重,尤其是女藝人,為了產後可以迅速回到螢幕前,在懷孕期間仍不放棄盡量維持苗條身材。現年40歲的女藝人「六月」蔡君茹與丈夫李易結婚5年,育有1子,目前腹中的第2個寶寶8個月大,但她依舊維持纖細的身材,因此遭到台灣母胎醫學會理事長鄭博仁表示,「養胎不養肉」的觀念是錯誤的,孕期應合理增加體重,他直接點名六月以及隋棠,給孕婦錯誤的觀念。六月在昨(5)日發文反擊。

六月在臉書粉絲專頁上發文表示,她從來沒有鼓勵孕婦在孕期節食,她也說,因為她是高齡產婦,所以她的婦產科醫師希望她可以盡量維持身體健康,畢竟「母體健康了寶寶才會健康」,她也說醫生曾經告訴過她,「一個孕婦胖6-7公斤是現在最完美的狀態!因為寶寶3公斤、羊水一公斤、胎盤一公斤、其他一公斤(例如上圍),請看清楚哦、寶寶必須要有3公斤!」再次強調她並未在孕期節食,故意為了身材讓寶寶餓到。

其實六月本來就比較嬌小,加上懷孕期間她為了身體健康,食物都以水煮烹調居多,但並未什麼都不吃,「我一再強調孕婦不能節食、而是該《飲食均衡》!而且應該吃食物的原型、不要吃加工食品!因為這些加工食品都是鹽分過高、對孕婦的身體也不好!並且希望在孕期間能維持多種營養素的攝取!例如:前四個月需要多補充葉酸、就吃葉酸含量的蔬果!孕婦也需要多補充優質蛋白質!胎兒在長大的不同期間都需要靠『食補』補充不同的營養素!」她也表示懷孕期間的飲食並未算過熱量,每一次去產檢時,她的尿蛋白、血壓、糖水(血糖)測試的報告都相當漂亮,她只是強調必須要「吃得健康」!

六月這篇文章除了是要解釋自己並未鼓勵其他準媽媽們,為了身材就不顧寶寶地節食外,更重要的也是說明健康飲食的重要性,「上一胎我胖了5.5公斤,過程中該補給小朋友甚麼樣的營養,我一樣都沒有少吃,而且每次產檢小朋友都比標準大2個星期。孕期結束,小朋友生出來有3340公克、51公分,現在也健康的不得了!」文末她也好奇鄭博仁認為她鼓勵孕婦節食的訊息是哪裡來的,期待鄭博仁有機會可以跟她聊聊懷孕期間該怎麼吃的觀念。

▲六月臉書粉絲專頁全文。(圖/蔡君茹*六月臉書粉絲專頁)

 

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關鍵字: 六月 婦產科 懷孕 飲食
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