已故「秀場天王」豬哥亮的女兒謝金晶，在爸爸的帶領下進軍演藝圈，身材苗條的她為了維持好體態，努力健身且飲食控制，很難想像她在學生時期時，因為完全不忌口，體重飆到75公斤，體脂更高達44%，之後還因為用了錯誤的減肥方式，導致身體被搞壞，更在演唱會上體力不支、昏倒在地接近10秒才恢復意識！
根據《聯合報》報導，謝金晶坦言自己小時候身材較豐腴，因為圓圓的、看起來很福態，所以人緣很好，沒有遇到霸凌問題。謝金晶也從不忌口，上了大學後，身高165公分的她體重飆到75公斤，體脂則高達44%，朋友擔心她若再這樣胖下去，恐怕35歲就會中風，她才突然醒悟決心減重，但卻用了錯誤方式，讓健康亮起紅燈。
▼大學時期，謝金晶用了錯誤的減重方式，身體也因此被搞壞。（圖／翻攝自謝金晶 臉書）
謝金晶為了快速瘦下來，每天堅持過了晚上5點就不進食，短期之內也的確看到成果，沒想到某天她與朋友到海邊看演唱會，卻因體力不支當場暈倒，謝金晶表示：「朋友馬上把我拖到旁邊，大概過10秒我就醒了」，所幸後續身體沒有大礙。
▼謝金晶成功減重到50公斤，至今沒有復胖。（圖／翻攝自謝金晶 臉書）
為了找回健康的身體，謝金晶後來找到適合自己的減重方式，改成少量多餐，並堅持每一口都要細嚼慢嚥，搭配固定運動，也讓她成功瘦身到50公斤，至今仍沒有復胖。此外，最近她拍攝新歌《星兒亮晶晶》MV，因狂練舞造成骨盆挫傷舊疾復發，只要天氣一有變化就會酸痛，也成為她出道以來最嚴重的傷勢，但謝金晶也樂觀的認為這也讓她的舞技被更多人看見，工作機會也多了，這樣的犧牲也算是有回報。
（封面圖／翻攝自謝金晶 臉書）
