許多女明星為了上鏡好看，都會節食來維持身材，日前藝人納豆就在社群網站分享工作時的趣事，透露女神私底下的飲食習慣，意外掀起大家熱烈討論，而這也讓許多網友崩潰，「樂趣沒了！」
納豆於昨（6）日晚間在臉書粉專PO出一張晚餐照，只見照片中桌上擺著速食店販賣的炸雞和一個排骨便當，而炸雞酥脆的外皮卻被剝了下來，納豆也解釋背後的原因，表示「安心亞吃炸雞我吃她剝下來的雞皮，我果然是超級好朋友」，意外吸引不少網友熱烈討論。
▼炸雞酥脆的外皮被剝了下來。（圖／翻攝自納豆臉書）
女星林如琦也在下方留言笑說，「我都吃我老公吃剩下的骨頭」，許多網友也笑翻，「真的是好朋友，最好吃的都留給你」、「這樣的男生很棒，不用倒廚餘之外還很環保，最佳好友就是納豆」、「我懂，兒子吃魯雞腳 都叫我幫他吃掉腳趾頭」，但也有許多人崩潰感嘆，「沒有吃雞皮哪有吃炸雞的樂趣」、「最好吃的部分」、「但是.......皮好吃」、「皮很香耶」、「皮才酥脆好吃唷」。
▼炸雞的熱量相當高，市售的紐奧良香雞排一份240g熱量就高達600大卡。（示意圖／翻攝自pixabay）
據悉，安心亞曾為了身材減重，1個月就減掉了7公斤，而她也分享自己的減肥方法，表示自己每天午、晚餐都煮水煮雞肉，並用黑醋、海鹽、橄欖油等醬料增加風味，其他時間如果感覺到餓的話就吃芭樂、香蕉、地瓜等水果填胃，並且完全戒掉含糖飲料，只喝白開水或是綠茶，此外還要搭配運動，一周會做2次跑步訓練，睡前也會做一些肌肉運動。
▼安心亞曾為了身材減重，1個月就減掉了7公斤。（圖／翻攝自安心亞臉書）
事實上，炸雞的熱量相當高，就曾有營養師在臉書粉專分享，市售的紐奧良香雞排一份240g熱量就高達600大卡，一根85g的雞翅熱量就高達320大卡，但相信很多人難以抵抗炸雞誘人的香味，因此營養師也建議大家，想吃炸雞的時候可以選雞胸肉或是雞里肌肉，脂肪含量較低，熱量也比較低，此外也可以把炸雞外皮剝掉、少撒胡椒鹽、避免淋醬汁等，也可以達到減少攝取熱量的效果。
（封面圖／翻攝自納豆臉書）
