南韓知名吃播主梁秀彬（양수빈）在臉書擁有超過300萬個粉絲，總是在鏡頭前大快朵頤，加上不做作的搞笑舉動，讓她圈粉無數，雖然體重高達131公斤，但她的五官相當精緻，是個標準的「棉花糖美女」，她也不為此感到自卑，常常在社群上分享穿搭、美妝。梁秀彬在29日時於IG透露，自己為了健康已經減肥473天了，目前已甩肉45公斤！
▼梁秀彬（양수빈）大快朵頤的模樣讓她圈粉無數。（圖/翻攝自梁秀彬YouTube）
梁秀彬在IG大方秀出減重成果，177公分的她，從一開始的131公斤，瘦身至今473天後，目前的體重為86.9公斤，從Inbody報告可見，她的內臟脂肪也從70降到24。此外，梁秀彬也秀出多張前後對比照，從一開始的大肚腩，到現在全「消風」，從側面看「寬度」足足少了一半。
▼梁秀彬瘦身有成。（圖/翻攝自soobin1119 IG）
據悉，梁秀彬在減肥期間，一天只吃兩餐，以低碳水、高蛋白為主、攝取好的油，像是鮭魚、酪梨等。除了均衡飲食，梁秀彬也堅持每天都到健身房報到，主要以「有氧運動」為主、後期則開始重量訓練，如果沒有時間到健身房，她也會利用晚上的時間到住家附近的公園跑步。
▼梁秀彬目前已瘦下45公斤。（圖/翻攝自soobin1119 IG）
▼瘦身有成的梁秀彬下巴線條變得超明顯。（圖/翻攝自soobin1119 IG）
梁秀彬也表示原本自己目標是要減到90公斤，不過因為已經養成了運動的習慣，儘管現在已經達標，未來仍會繼續維持現在的生活型態，不少粉絲看到她的轉變也紛紛為她感到開心。
（封面圖／翻攝自soobin1119 IG）
