何守正在IG貼出自己過去與現在的照片，指出自己從去年開始積極訓練，從110公斤降到了105公斤，體脂重量少7.7公斤、體脂降6.7%，但肌肉卻增重了1/8公斤。
何守正表示，雖然自己過去是運動員，如今又是健身教練，但訓練的成效不代表比其他人好，很多以前沒運動習慣的同學，一年下來成果比他還優秀，強調「每個人體質都不同，加上年紀，真的讓我沒有像以前訓練效果能有快速的進步了！」，藉由對比照鼓勵大家「如果我可以，你一定也可以」，此外還在貼文打上「新開始」的標籤，似乎是盼望未來能越來越好。
貼出的照片中可以看到，何守正以前跟現在的對比，肌肉緊實度明顯有差，腹肌也更加明顯。對此不少網友驚呼，「強大」、「教練身材很勻稱」、「求健身菜單」。
（封面圖／小嫻、何守正@IG）
