許多學生以及上班族，午餐後習慣把雙手當成枕頭，直接趴在桌上小睡，有時候會出現視覺模糊的狀況。不過，這樣的習慣隱藏極大風險，若一不小心可能會造成永久失明，不可不慎。
眼科醫師林靖洋在東森節目《醫師好辣》分享案例，透露曾有一名身材較肥胖的男子趴在桌上午休，沒想到睡醒後發現一隻眼睛霧掉，看不太清楚，於是立刻就診，結果發現眼睛視網膜佈滿血塊。男子很緊張，十分擔心，醫師要他別緊張，並解釋是因為血管塞破掉，接著進開刀房，給他注射新生血管抑制因子，除了讓破掉的血管趕快修復，也可以讓視覺盡快恢復。
▼曾有男子午休趴睡，睡醒眼睛竟變模糊。（圖／翻攝自YouTube）
林靖洋表示，他預測男子3至4周視力就可以恢復正常，不過視網膜出血的狀況，可能要6個月以上才會痊癒，因此，他叮嚀如果要趴睡，還是要看一下自己的體質，並建議可以用氣枕或枕頭墊住額頭，不要壓到眼睛。
▼醫師警告趴睡的恐怖後果。（圖／翻攝自YouTube）
林靖洋解釋，在眼科這類的症狀被稱為「午休症候群」，是午休所引發的各種症狀，最嚴重的一種，是三高患者趴睡，因為頸動脈肥厚，中間局部組織隨著趴的動作，內壁碎屑跑出來，衝到眼動脈，若運氣不好塞到眼睛動脈，可能會造成眼中風，而瞬間看不到，如果等了一段時間還是看不到，可能就真的救不回來了。
另一種則是血栓通過動脈，但要從靜脈出去的時候塞住，後面的血一直積，最後造成血管破裂，這類情形造成的靜脈中風，視覺損失是屬於局部的，復原的可能性較大，但如果還是看不到，仍要趕緊就醫。
（封面示意圖，圖中人物與本文無關／翻攝自Pixabay）
