女星柯以柔離婚官司纏訟近2年，10月即將滿40歲的她，決定「送自己一個全新的我」，從5月初開始執行瘦身計畫，現在已經成功甩掉8公斤，在社群網站曬出對比照，還被網友質疑有修圖，柯以柔回應：「我不賣藥，也不代言瘦身，幹嘛做假？」
根據《聯合報》報導，柯以柔近年忙著拚事業、帶小孩，忽略了身材的變化，衣服尺寸也從S號變成了M號，4月時下定決心花半年瘦身，教練剛開始還看著她說：「你模樣還好，不胖呀！」但脫衣一量，腰間肥肉溢出，手臂、臀部都鬆垮垮的，體重接近60公斤，體脂也高達35，教練都嚇壞了！
▼柯以柔分享瘦身前後對比照。（圖／翻攝自柯以柔IG）
7月時明顯發現，柯以柔身形苗條不少，小腹平坦、手臂緊實，她說：「減醣+運動雙管齊下，身體線條才會瘦得漂亮」，柯以柔開心的表示：「我的目標是年底前減下10公斤，體脂降到23以下，現在我已瘦8公斤，體脂23.8，最自豪的是手臂出現優美線條，不再有蝴蝶袖了。」
▼柯以柔分享瘦身食譜以及體脂狀況。（圖／翻攝自柯以柔IG）
柯以柔透露，每個禮拜會去3天健身房上重訓課，初期身形及體脂率，就能感覺到明顯變化，持續搭配減醣餐控制飲食，不吃碳水化合物，不碰精緻澱粉、含糖飲料，便能逐漸看到成果。
（封面圖／翻攝自柯以柔IG）
