Selina任家萱近期錄製大陸節目《加油好身材》，在首集她必須在眾人面前赤裸裸地公開體脂數字，結果眼前驚人的數字讓Selina感到羞愧，立刻激起她瘦身的動力，經過20天的努力，Selina整個人脫胎換骨，忍不住直呼「彷彿鏡子裡看到的人的不是自己」。
▼（圖／翻攝自Selina臉書）
Selina當初參加首集節目錄製時就給自己上了一堂課，她必須在鏡頭前毫無遮掩地公開測量體脂數字，未料結果一公布，當場嚇壞所有人，驚人的體脂數字讓人懷疑是否機器有問題，Selina看見眾人不可置信的神情後，瞬間激起她的自覺，心想一定要雪恥，不能漏氣。
▼（圖／翻攝自Selina臉書）
Selina經過多重運動的鍛鍊，在錄製最後一期前連續健身20天，每天2小時，並搭配飲食控制及水煮餐，體脂不僅從當初的30降到21，甚至連在最後一次的體能塔都達到4分5秒的好成績，相較於第一次體驗時的13分39秒明顯進步神速。
▼（圖／翻攝自Selina臉書）
此外，Selina在節目最後一集中，要在限定的時間內與2位教練完成一段舞蹈表演，接受任務後，她和教練馬不停蹄地練舞，由於編排舞蹈有「舉人」的動作，Selina過於勤練，導致雙手都被舉到發紅瘀血，但她自認很值得「這些瘀青彷彿我身上光榮的戰績！雖然很辛苦，但每次練習完，看到自己又比上一次更進步的成果，就覺得好有成就感」。
▼（圖／翻攝自Selina臉書）
Selina一路上不放棄的精神，讓旁人看得相當感動，而她看著自己身材的轉變及臂、背部練成的肌肉，認為身材變得纖細勻稱，還有了鉛筆腿，讓她忍不住頻頻照鏡子，「彷彿鏡子裡看到的人的不是自己，以前的衣服穿起來愈來愈鬆，在衣櫃裡居然找不到合身的衣服」，相當有成就感。
▼（圖／翻攝自Selina臉書）
（封面圖／翻攝自Selina臉書）
