南韓女團《宇宙少女》陸籍成員程瀟因擔任《偶像練習生》節目的舞蹈老師後，人氣水漲船高，除了手中的固定節目外，戲劇邀約也不斷，近期還加入南韓真人秀《睡衣朋友》，沒想到卻意外捕捉到程瀟疲累的模樣，只見她沒卸妝就倒頭大睡，半夢半醒中還講了一串中文，讓韓星張允珠看傻眼，疑惑地問她：「妳在罵髒話嗎？」但程瀟似乎沒察覺，還把燈關了，可見行程滿檔的她真的累了，畫面曝光後不少粉絲超心疼。
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▼（圖／翻攝自程瀟微博）
▼（圖／翻攝自《睡衣朋友》）
▼（圖／翻攝自《睡衣朋友》）
程瀟手上有多個固定節目，還得抽空拍戲，工作排滿滿的她幾乎沒有時間能好好休息，日前她錄南韓真人秀《睡衣朋友》時，在等待宋智孝洗澡的過程中，躺在床上不自覺就睡著了，張允珠見狀後連忙提醒她「妳還沒卸妝」，要她卸妝完再睡，此時，程瀟滿臉睡意的爬了起來，雙眼呆滯看著前方，隨後突然用中文說：「我讓她出來叫我起來」，便順手將床頭燈關掉，聽不懂中文的張允珠反問：「妳在說什麼？」不過，程瀟完全沒意識到自己講的是中文，又再說了一次：「就是讓...她洗完了叫我起來。」
▼（圖／翻攝自《睡衣朋友》）
張允珠一臉茫然地看著程瀟，驚訝直呼：「天啊，妳在罵髒話嗎？說髒話？妳用中文說髒話嗎？」眼看程瀟沒反應，張允珠又對她說：「妳剛剛用中文跟我說話」，程瀟這才驚覺自己剛剛脫口而出的是中文，張允珠隨後也心疼表示：「你是太累了吧」。
▼（圖／翻攝自《睡衣朋友》）
▼（圖／翻攝自程瀟吧微博）
程瀟疲累不堪的畫面在網路上瘋傳，許多粉絲看了超心疼，紛紛留言回應：「又好笑又心酸，她得多累才能睡到這樣」、「睡到都不知道自己在哪了，好辛苦」、「累壞了」、「如果可以，想分我的一半睡眠給妳」、「好笑的同時，心疼」。
（封面圖／翻攝自程瀟微博、《睡衣朋友》）
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男團「樂華七子NEXT」近日登上大陸綜藝節目《快樂大本營》，在節目中與前輩們進行「馬欄山最強運動會」，其中一個遊戲環節「踩腳大賽」，范丞丞對上《偶像練習生》中的導師程瀟，一開始范丞丞就放狠話要公報私仇，接著在遊戲過程中偷襲程瀟，不料結局卻大反轉，范丞丞更被虧「人品最差」。
▼（圖／翻攝《快樂大本營》）
▼（圖／翻攝《快樂大本營》）
《快樂大本營》最新一集以運動會的形式展開，並分為「風華正茂隊」及「倚老賣老隊」兩組。其中一個遊戲環節「踩腳大賽」，優先將對方腳上氣球踩破即獲勝，而「樂華七子」的成員范丞丞對上昔日導師程瀟，一開始就放話要「公報私仇」，他表示曾在《偶像練習生》第一集中，因表演失誤遭到導師程瀟指「練習不夠」，接著程瀟不甘示弱地撂狠話：「范丞丞你要公報私仇，但是你記住我是你老師」。
▼（圖／翻攝《快樂大本營》）
▼（圖／翻攝《快樂大本營》）
比賽過程中程瀟不斷走位，展現身體靈活性，范丞丞則是自創舞步閃躲對方攻擊，激烈比賽下雙方氣球各被踩破一顆，體力用盡的兩人也不斷中場休息，這時范丞丞卻突然偷襲正在休息中的程瀟，不料偷襲失敗，自己的氣球還被踩破。
▼（圖／翻攝《快樂大本營》）
▼（圖／翻攝《快樂大本營》）
結局大反轉也讓范丞丞當場傻眼，何炅笑虧：「丞丞恭喜你，剛才三輪比賽當中，你顯得人品最差了」，全場也紛紛嘲笑他「練習不夠」，程瀟更補刀重現《偶像練習生》批評范丞丞的場景。而隊友黃明昊（Justin）被問到范丞丞是不是朋友，他則搞笑回應「不是，我不跟練習不夠的人玩」，范丞丞一臉不可置信地跪在地上，最後更直喊「媽」，搞笑過程笑翻全場。
