伊林名模詹乃蓁在2015年結婚，目前育有2歲大女兒「小艾莉」及4個月大的小兒子「弟弟」，生完後3個月即成功甩肉17公斤，恢復纖瘦名模身材，這次再度找上攝影師好友拍攝寫真紀念，「超犯規」的性感水滴奶若隱若現，讓人看了忍不住血脈噴張。
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▼（圖／翻攝自詹乃蓁臉書、伊林提供）
詹乃蓁透露自己產後沒有特別進行激烈的減肥計畫，正餐照常吃，短短3個月就減掉17公斤，快速恢復55公斤名模身材，「因為我要餵母奶，正餐我都吃很多、很飽，多吃蛋白質和纖維、湯，健康的食物多吃，零食、甜食少吃。但是如果想吃甜的，可以吃一點」，另外，她不建議孕婦產後3個月內劇烈減肥，「因為妳體內沒有營養的話，除了母奶量受影響，身體也會無法恢復到原本的健康」。
▼（圖／伊林提供）
除了飲食上的控制也要配合適度運動，詹乃蓁笑說弟弟很重，「我每天抱弟弟都像在做重訓一樣，弟弟4個多月，現在快9公斤，體重每天一點點增加，和2個小孩互動的時候，我也會把一些運動的元素融在裡面」。在一系列的寫真照片中，詹乃蓁不吝展現好身材，一雙迷人大長腿超吸睛。
▼（圖／翻攝自詹乃蓁臉書、伊林提供）
詹乃蓁談到目前必須要「一打二」照顧2個小孩的生活，甜蜜透露女兒很愛弟弟，會主動想親他、跟他玩，但由於小孩子的力道時常會無法控制，嚇得她要隨時全程緊盯笑稱，「媽媽心臟要很大顆，一直看，但我又不希望剝奪他們相處」。
至於為何會拍這組寫真，詹乃蓁則表示，「我蠻喜歡30歲以後的自己，雖然膠原蛋白say goodbye了，但也不擔心，另有其韻味在」，同時也因為不打算再生第3胎，所以才會藉由拍照紀念這次產後狀態，她本來擔心拍攝場面會大亂，結果兒子不僅超淡定，眼神還很會抓鏡頭，讓她完全出乎意料。
（封面圖／翻攝自詹乃蓁臉書、伊林提供）
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藝人黃小柔與老公王睿婚後育有2子1女，產後總是能快速恢復穠纖合度的好身材。時常在社群平台分享生活點滴的她，近日大方分享產後7個月的以來的瘦身成果，曬出一雙白皙逆天長腿自信大呼：「生完三個終於回歸」，照片一出，也引來許多粉絲狂敲碗瘦回竹竿腳的秘訣。
▼（圖／翻攝自黃小柔臉書）
黃小柔17日在IG貼文寫道：「經過一段時間努力最有價值的腳回來了」，還特別標記「媽媽的努力」、「瘦回竹竿腳」、「姐很拼」自信宣布自己生完3個小孩後，終於回歸火辣身材，並附上一張傲人的美腿照，讓網友們看了紛紛直呼，「真的很有毅力」、「你花了多久時間？」、「什麼方法可以教教嗎？」、「好美的腿！好棒喔」。
▼（圖／翻攝自黃小柔IG）
事實上，黃小柔3年前懷大兒子時曾胖了20公斤，導致產後肚子難消，常讓她心情低落，照到鏡子就想哭。直到去（2017）年底剖腹產下第3胎後，除了宣布正式封肚外，仍持續執行減肥計劃，經常在社群網站上紀錄運動、健身的過程，以及電療等瘦身計畫。
▼（圖／翻攝自黃小柔臉書）
此外，黃小柔先前也曾透露減肥秘訣，「其實只要少量多餐，每餐7分飽，對瘦身超有用！」而在減肥時期，盡量減少像米飯、麵條、麵包這類的精緻澱粉攝取，改吃像是地瓜等營養價值較高的優質澱粉，更強調不會刻意節食，晚餐需6點前用完，會把遛狗當作運動。
▼（圖／翻攝自黃小柔臉書）
除了飲食攝取調整之外，黃小柔也會透過平均每週1到2次的運動來加強瘦身，不僅可以鍛鍊核心肌群的運動，同時也可以提高身體的基礎代謝率，透過正確的瘦身方式找回產前的好身材。
