懶人照過來!靠這招鏟8KG肉 徐佳瑩大推!

●(圖/LaLa徐佳瑩 Facebook)

日前才被關注「衣Q低」的徐佳瑩(拉拉),在《我是歌手4》裡的穿著多數是小洋裝且遮住腰身,因為造型師是為了檔住她有點肉肉的身材才會如此穿搭,而近日她在臉書PO了一張照片,網友驚呼臉上的肉居然不見了,不但出現尖尖的下巴,身材也纖細了許多!


●(圖/LaLa徐佳瑩 Facebook)

拉拉的秘方是什麼?就是「懶人減肥法」!減肥初期要對自己嚴格一點,早餐只吃火腿蛋三明治加一杯奶茶,有機會、有時間就步行通勤,中午過後完全禁食,3個月就成功甩掉了8公斤!覺得略有成效之後,就可以開始放寬尺度,到了晚上6點後再禁食就行,如果真的很餓,就喝豆漿止飢,只要2個多月就可以再瘦5公斤,她還大方公開最瘦的時候是47公斤,懶人減肥法實在是太神奇了!


●(圖/LaLa徐佳瑩 Facebook)

徐佳瑩在2008年剛出道的時候身材較為豐腴,還曾被公司嫌太胖下令減肥,所以她用自稱「懶人減肥法」的方式持續到現在,身材不僅更苗條,也越來越有女人味,重點是就算很懶的人也可以輕鬆油切!


 
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