小禎半年暴瘦37公斤! 秘訣曝光「這瓶飲料」是關鍵

女星小禎過去以模特兒身分出道,因罹患「多囊性卵巢症候群」,導致雄性荷爾蒙過高、身材嚴重發福走樣,但她從去年12月開始就立志要減重,如今過了半年已經減掉37公斤,幾乎是一個小學生體重。她最近受訪也分享激瘦祕訣,就是劇烈運動後,不喝運動飲料或無糖飲料,而是一定要喝「這瓶飲料!」

▼小禎公開6個月狂減37kg秘訣,「這瓶飲料」竟是關鍵。圖/LG臉書


▼小禎公開6個月狂減37kg秘訣,「這瓶飲料」竟是關鍵。圖/小禎臉書


▼小禎公開6個月狂減37kg秘訣,「這瓶飲料」竟是關鍵。圖/小禎臉書


▼小禎公開6個月狂減37kg秘訣,「這瓶飲料」竟是關鍵。圖/小禎臉書


小禎老爸胡瓜曾加碼,只要小禎能在明年農曆年前,瘦到剛出道的52公斤,就有380萬獎金,讓小禎最近積極瘦身,每每曝光新照都讓人驚艷,她如今超過半年已經減掉37公斤。根據《TVBS》報導,針對近來的減肥心得,小禎侃侃而談強調,運動一定要有氧+無氧雙管齊下,否則肌肉外面還包了一層脂肪,當然看起來會比原來大隻,直說人的身體「很機車」,一旦習慣了某種運動,效果就會大打折扣,因此運動菜單需每周更換,例如改變運動時間、項目。她還透露,運動後吸收最好,如果當天強度讓身體很痛苦,就補充椰子水,半小時內一定要喝「有糖優酪乳」,並笑稱這是自己的獨門小撇步。

▼小禎公開6個月狂減37kg秘訣,「這瓶飲料」竟是關鍵。圖/小禎臉書


▼小禎公開6個月狂減37kg秘訣,「這瓶飲料」竟是關鍵。圖/小禎臉書


▼小禎公開6個月狂減37kg秘訣,「這瓶飲料」竟是關鍵。圖/小禎臉書


除此之外,小禎還說,其實減肥期間,不論是運動前後,最重要的就是多喝水,不會特別製作號稱有助減肥的「黃瓜水」或「檸檬水」,認為那都只是讓水變得比較好喝罷了,另外就是營養均衡不忌口,唯一要注意的是,飲食必須低納,尤其是麵線,納含量超高絕對碰不得。小禎最後強調,絕對不會壓抑食慾,直說「身體的反撲很可怕」,少量多餐才是正途。小禎先前透露,女兒EMMA在家裡非常可愛,會用手臂環抱媽媽的腰,從減肥到瘦身成功,EMMA原本無法緊緊環抱到現在可以完全的抱住媽媽纖細的腰,更常常稱讚媽媽「變得好漂亮」,讓她非常感動也窩心。至於李進良,也大讚小禎非常佩服她的意志力與努力。

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女星小甜甜2014年與張峰奇分手,爆出一連串分手內幕,包括女方曾屢次傳輕生簡訊威脅男方,分手後甚至跑到停車場刮花對方的車等恐怖行徑。小甜甜先前也承認張峰奇是初戀,並暗示初夜是獻給張峰奇。不料小甜甜近日又被翻出,出道前自費拍一本寫真的「黑歷史」,讓她崩潰忍不住大喊:「好丟臉!」

▼小甜甜與張峰奇分手,自爆刮車事件始末。圖/小甜甜臉書


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▼鮮少人知道小甜甜出道前拍過寫真集,最近黑歷史又被挖出。圖/小甜甜​臉書


▼鮮少人知道小甜甜出道前拍過寫真集,最近黑歷史又被挖出。圖/小甜甜​臉書


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張峰奇日前訪問,被問到是否真的是小甜甜的初夜對象,他連回5次「不是」,堅決否認:「我沒有那麼偉大,我可能是她當藝人之後的第1個。」小甜甜後來也鬆口解釋「刮車事件」始末,強調自己難接受恐怖情人的封號,現場蔡康永則毫不留情回說:「你不是恐怖情人,你是整個人都很恐怖。」小甜甜解釋說:「分手並不是刮車原因,是因為對方有其他更嚴重的行為,讓我受到傷害。」小甜甜對自己的選擇不曾後悔,她說因為自己太愛他了,所以我沒辦法傷害他,「只好轉而傷害他喜歡的東西。」她直呼:「不然誰沒事會去刮車。」小甜甜強調,自己一旦談戀愛,就會變得很卑微,很怕男生打開門要離開,在對方甩門要走的那瞬間,甚至她會下跪求對方不要走,到後來即使對方有暴力行為她也忍耐接受。

▼鮮少人知道小甜甜出道前拍過寫真集,最近黑歷史又被挖出。圖/小甜甜​臉書


▼小甜甜減肥前超像黃鐙輝岳母。圖/Youtube


▼鮮少人知道小甜甜出道前拍過寫真集,最近黑歷史又被挖出。圖/YouTube


▼鮮少人知道小甜甜出道前拍過寫真集,最近黑歷史又被挖出。圖/YouTube


▼鮮少人知道小甜甜出道前拍過寫真集,最近黑歷史又被挖出。圖/YouTube


不料小甜甜的「黑歷史」近日又被曝光,《小明星大跟班》翻出她初出道時上通告的模樣,當時她臉型、身形都較現在圓潤,加上髮型梳高,讓現場來賓驚呆了:「根本是萁媽(黃鐙輝岳母)!」接著沈玉琳更從神秘紙箱中抽出一本小甜甜的「寫真集」,小甜甜當場嚇歪不停說:「你們怎麼可以找到(這一本)!」她承認當時真的太想進演藝圈,所以自費拍了一本,再寄給製作公司尋求出道機會,還曾想靠這本寫真參加《我猜》的夢幻國中美少女單元。結果小甜甜真的被錄取了,只是上的卻是《綜藝最愛憲》,「因為你們如花有陣子沒空!」被弄假成真當成「如花2.0」,從此踏上諧星之路。節目播出後,立刻引發網友熱議:「很佩服小甜甜的毅力,拿出來的不是黑歷史,是吃過那麼多苦的血淚史啊!」、「甜甜,你不用感到羞恥,你應該感到驕傲,現在的你真的變美很多!」
 
小禎 暴瘦祕訣 有糖優酪乳
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