藝人小禎（胡盈禎）4年前因罹患多囊性卵巢症服用類固醇，導致體重飆升、身材大走樣，不過她靠著戒酒、運動及飲食控制，半年來瘦了37公斤，雖然如此，她仍然積極地上健身房健身，不料，小禎在6月30日分享運動完爆汗的照片，卻被網友勸適可而止，「一味求瘦更瘦，會不健康的」，讓她相當不解，9字神回被讚爆。
▼小禎瘦身成功，半年減了37公斤。（圖／翻攝自胡小禎臉書）
小禎最近瘦身成功，身材變纖細，但她仍然堅持不懈，雖然偶爾也想偷懶，運動前都會經歷垂死掙扎才出門，她先前透露：「又到了換完運動服想裝死的時間～～」，只見她紮起馬尾，戴上帽子和口罩，簡單穿上一件運動外套就準備出門，但內心仍然相當掙扎，她開玩笑表示：「我的運動服一定有被偷下安眠藥」，不過到最後，她仍然會固定上健身房報到，坦言：「現在一天不動會渾身不對勁」，可以看出運動健身已成了她的生活習慣。
▼小禎固定上健身房運動。（圖／翻攝自胡小禎臉書）
結束運動後，她PO出成果照，明顯可見她的臉瘦回了V字瓜子臉，手臂也秀出肌肉線條，纖細但讓人感覺很健康，瘦身過程十分不容易，沒想到，卻有網友表示：「適可而止，一味求瘦更瘦，會不健康的」，小禎對此感到疑惑，反問：「運動到底哪裡不健康？」對方澄清是心疼她追求完美，不過也有網友認為「對健康的堅持，才是愛自己的行為表現」、「如果持續一直胖下去才會不健康，支持妳」。
▼網友要小禎「適可而止」。（圖／翻攝自胡小禎臉書）
事實上，小禎在半年內非常努力瘦身，體脂肪從41%瘦到21%，她認為減肥是一個長期抗戰的路程，要找到自己舒服的方式堅持下去，她從原本美國褲子12號，到現在可以穿進4號，甚至雙腿可以同時穿進肥胖時期的一邊褲子。小禎狂瘦也被網友懷疑是否有吃減肥藥，對此她澄清絕對不吃減肥藥，「以前年輕不懂事，曾經吃過減肥藥卻帶來許多反效果」，她希望可以再降體脂肪，並維持這樣的身材。
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藝人小禎半年甩肉37公斤，每每曝光新照都讓粉絲驚艷。6月28日小禎貼出自己穿緊身褲，小可愛的照片，纖細ㄦ字腰讓人羨慕，不過最吸睛的，還是她上上圍依然豐滿，吸引不少網友瘋狂私訊問秘訣。
▼小禎成功鏟肉37公斤。（圖／小禎 臉書）
小禎努力半年多，身材越來越魔鬼，也越來越多人傳私訊，問她到底怎麼瘦？28日小禎PO出美照，回答問題。照片中的她，戴著白色鴨舌帽，上半身只穿著運動型內衣，露出激瘦ㄦ字腰，往上看更讓人大噴鼻血，即使鏟掉37公斤贅肉，胸部依然沒縮水，事業線超深遂、明顯，讓人眼睛大吃冰淇淋。
▼小禎瘦身37公斤胸部沒縮水。（圖／小禎 臉書）
小禎臉書強調，「第一，我不吃任何減肥藥很傷身體！第二，我什麼都吃，但是份量減少！而且不健康的東西少吃。第三，我運動量大！動起來才是王道。」這半年間小禎努力養成運動的習慣，如今她只要一天不動，就覺得全身不對勁，她貼心告訴大家健康沒有捷徑，要大家努力動起來。
▼小禎瘦出小V臉。（圖／小禎 臉書）
似乎是小禎瘦身的成果太驚人，讓她認真考慮出瘦身書，臉書上試探性的問有沒有粉絲要買？沒想到粉絲回覆超踴躍「買買買！超美的」、「拜託出瘦身書，我買」、「而且長輩還在」、「好瘦唷！！！！！瘦身書一定大賣！」
