小禎狂鏟肉34公斤!V字臉、尖下巴被誇:美翻了
▼(圖/翻攝東森綜合台)
小禎2014年因罹患「多囊性卵巢症候群」導致荷爾蒙失調,短短半年便暴肥20多公斤,近來靠著運動、控制飲食等方式積極瘦身,成功瘦回錐子臉。近日她和姊妹淘佩甄上《美味生活:一秒變大廚》直播節目,一起示範料理,不過全場焦點都落在她瘦身有成的身材上,不管是哪個角度都很美,大讚她瘦身總算有了代價。
▼(圖/翻攝FB美味生活 HowLiving)
▼(圖/翻攝小禎臉書)
許多網友看到小禎瘦回窈窕身材,紛紛直呼「小禎真的瘦翻了」、「看起來好像20出頭的少女」、「這顏值這身材我可以」,還有網友希望小禎分享減重秘訣,直呼「出書一定買」、「跪求瘦身方法」。
往下看更多新聞
女星嚴立婷歷經千辛萬苦在今年除夕成功喜獲一女,產後透過積極運動健身,短短3個月便成功恢復姣好身材,近期宣布回歸螢光幕前的她,不僅在節目上大方秀出宛如少女般的纖長辣腿,同時也不吝和大家分享4大瘦身要訣,驚人的毅力相當令人佩服。
▼嚴立婷產後靠著運動、飲食控制,迅速恢復傲人好身材。(圖/翻攝自嚴立婷臉書)
據《ETtoday星光雲》報導,嚴立婷坦言自己瘦身成功有2個重點,主要是靠著飲食管理以及搭配健身運動,在早餐方面,除了改吃高纖地瓜、蘋果、香蕉等水果,取代高熱量食物,同時搭配500c.c的開水,促進腸胃蠕動。
▼嚴立婷不吝分享4大瘦身要訣。(圖/翻攝自嚴立婷臉書)
晚餐方面,她則建議盡量在7點鐘食用完畢,尤其在減肥過程中,她表示應該避免高油高鹽、加工食品、宵夜等,但若是忍不住嘴饞也僅會偷吃一點,靠著每天堅毅的意志力,快速恢復傲人好身材。
▼嚴立婷目前距離理想體重還差3公斤。(圖/翻攝自嚴立婷臉書)
儘管家有2寶,嚴立婷仍不輕言放棄瘦身的機會,先前曾在臉書得意表示,「誰說餵奶到凌晨兩點,然後五點半又被哭聲叫醒,接著再送小孩上學的媽媽無法再去運動的?」雖然身心疲累,但她仍不斷自我精神喊話,「我愛健身」。最後,她也提到自己目前距離理想體重還差3公斤,因此尚朝著目標努力中,也讓人看見魔鬼身材所付出的努力與毅力。
【往下看更多】
►港星黎明詩驚傳病逝 婚後曾一度淡出演藝圈
►蔡沐妍黑歷史遭起底 德州媽媽轟「難怪妳不紅」!
►汪小菲求婚成功!曬鑽戒「牽手照」 嗨喊:還是愛台灣
【今日最熱門】
●快訊/涉賭風波擴大 美國國土安全部調查水原一平
●快訊/戴維斯涉家暴!遭判拘役30天 新北國王祭出最新處分
●警戒心很強!5星座超會聊天 卻難打開心扉
推薦閱讀
推薦閱讀
娛樂人氣瀏覽