藝人胡小禎近期積極健身、戒酒、控制飲食成功瘦下34公斤！昨（19）日她和好姊妹佩甄上直播節目做菜，小禎一出現立刻湧入大批網友留言，大讚她變得好瘦好美，這真的是沒修圖的小禎，正呆了！」
▼（圖/翻攝東森綜合台）
小禎2014年因罹患「多囊性卵巢症候群」導致荷爾蒙失調，短短半年便暴肥20多公斤，近來靠著運動、控制飲食等方式積極瘦身，成功瘦回錐子臉。近日她和姊妹淘佩甄上《美味生活:一秒變大廚》直播節目，一起示範料理，不過全場焦點都落在她瘦身有成的身材上，不管是哪個角度都很美，大讚她瘦身總算有了代價。
▼（圖/翻攝FB美味生活 HowLiving）
▼（圖/翻攝小禎臉書）
許多網友看到小禎瘦回窈窕身材，紛紛直呼「小禎真的瘦翻了」、「看起來好像20出頭的少女」、「這顏值這身材我可以」，還有網友希望小禎分享減重秘訣，直呼「出書一定買」、「跪求瘦身方法」。
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女星嚴立婷歷經千辛萬苦在今年除夕成功喜獲一女，產後透過積極運動健身，短短3個月便成功恢復姣好身材，近期宣布回歸螢光幕前的她，不僅在節目上大方秀出宛如少女般的纖長辣腿，同時也不吝和大家分享4大瘦身要訣，驚人的毅力相當令人佩服。
▼嚴立婷產後靠著運動、飲食控制，迅速恢復傲人好身材。（圖／翻攝自嚴立婷臉書）
據《ETtoday星光雲》報導，嚴立婷坦言自己瘦身成功有2個重點，主要是靠著飲食管理以及搭配健身運動，在早餐方面，除了改吃高纖地瓜、蘋果、香蕉等水果，取代高熱量食物，同時搭配500c.c的開水，促進腸胃蠕動。
▼嚴立婷不吝分享4大瘦身要訣。（圖／翻攝自嚴立婷臉書）
晚餐方面，她則建議盡量在7點鐘食用完畢，尤其在減肥過程中，她表示應該避免高油高鹽、加工食品、宵夜等，但若是忍不住嘴饞也僅會偷吃一點，靠著每天堅毅的意志力，快速恢復傲人好身材。
▼嚴立婷目前距離理想體重還差3公斤。（圖／翻攝自嚴立婷臉書）
儘管家有2寶，嚴立婷仍不輕言放棄瘦身的機會，先前曾在臉書得意表示，「誰說餵奶到凌晨兩點，然後五點半又被哭聲叫醒，接著再送小孩上學的媽媽無法再去運動的？」雖然身心疲累，但她仍不斷自我精神喊話，「我愛健身」。最後，她也提到自己目前距離理想體重還差3公斤，因此尚朝著目標努力中，也讓人看見魔鬼身材所付出的努力與毅力。
