許多女明星近幾年都升格當媽，有不少人羨慕她們產後身材依舊纖細，不過，並不是所有媽咪女星身材都能迅速恢復，其中像是Janet（謝怡芬）、林可彤、陳泱瑾都經常在臉書分享孕後的真實身材，鬆垮的肚皮和難消的紋路，和未懷孕前差超多，但她們都各自努力用飲食和運動，慢慢重建體態，精神令人佩服。
▼（圖／翻攝自林可彤臉書）
▼（圖／翻攝自林可彤臉書）
▼（圖／翻攝自林可彤臉書）
身為模特兒的林可彤在懷孕前就熱愛運動，還出過健身書，她在去年9月生下兒子後，大方公開產後孕肚，只見腹部明顯隆起，且原本緊實的肚皮變得鬆垮，肚子中間還出現一條黑黑的「妊娠中線」，不過她積極規律運動，前後花了半年就恢復結實體態，不少年輕媽媽因此受鼓舞。
▼（圖／翻攝自Janet臉書）
▼（圖／翻攝自Janet臉書）
▼（圖／翻攝自Janet臉書）
女星Janet在演藝圈中也是出了名的愛運動，同樣在去年生下兒子的她，曾公開自己產後1周的模樣，腹部同樣掛著鬆弛的肉，看起來像仍在懷孕，不只如此，就連私密處和乳頭都會痛，身體也因為顧小孩累積的痠痛常感到相當疲憊，不過她後來學著調適心情，利用空閒時間運動，目前肚子已經平坦許多，但她在5月曬出的泳裝照中，還是可以明顯看到肚子上的紋路，但她仍相當有自信，也鼓勵大家產後不用給自己太大壓力。
▼（圖／翻攝自陳泱瑾臉書）
▼（圖／翻攝自陳泱瑾臉書）
▼（圖／翻攝自陳泱瑾臉書）
▼（圖／翻攝自陳泱瑾臉書）
另外，「網拍女神」陳泱瑾（Grace）婚後生下一對兒女，不過在生下小兒子後，肚子的真實模樣全現形，不只腰線不見，還隱約看得到小腹微凸，她透露自己因為生病，不忌口才會變胖，後來她積極調整飲食，才控制住體重，但她之前曬出穿比基尼坐下的照片，側腰肉仍現行，但她大方自嘲：「最後附上側腰五花肉祝大家減肥成功做好夢。」不做作舉動反而讓贏得網友稱讚。
（封面圖／翻攝自Janet、林可彤臉書）
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媽媽真的很偉大！日前一名馬來西亞的年輕辣媽在臉書分享，產下4胞胎後，肚皮上布滿「妊娠紋」的照片，畫面令人相當震撼，新聞也被外媒轉載，不少歐美的媽媽們，也曬出肚皮的照片，澳洲一位營養師茱莉（Julie Bhosale）透露，並非所有人都能像女明星一樣，快速瘦回窈窕身材，並秀出產後的「真實照片」。
▼（圖/翻攝自翻攝自juliebhosale）
因為體質不同，有些媽媽相當幸運，生產後不會留下妊娠紋，但也有人可能留下永久的印記，肚皮上布滿妊娠紋，或留下鬆垮垮的肚皮。綜合外媒報導，澳洲一名營養師茱莉拍下生產24小時到14周的照片，記錄下產後真實的身體狀況。
▼產後24小時，肚子卻還是凸起，與分娩前無異（圖/翻攝自翻攝自juliebhosale）
▼到了第10周，茱莉的肚子終於「消風」，但肚皮卻鬆垮垮（圖/翻攝自翻攝自juliebhosale）
▼14周的樣貌（圖/翻攝自翻攝自juliebhosale）
茱莉指出，原以為卸貨後，肚皮就會恢復原樣，沒想到產後24小時，肚子卻還是凸起，與分娩前無異。到了第10周，茱莉的肚子終於「消風」，但肚皮卻鬆垮垮，黯淡的疤痕與妊娠紋烙印在身上，再也回不去從前性感、緊實的青春胴體。
但茱莉向廣大的媽媽們感性喊話，「妳很漂亮，妳很棒，妳是一位母親。」並告訴她們，即便再也無法擁有火辣身材，但不要氣餒，以平常心看待產後的身體變化，對自己好一點，也不要太苛求身材。
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