女星嚴立婷歷經千辛萬苦在今年除夕成功喜獲一女，產後透過積極運動健身，短短3個月便成功恢復姣好身材，近期宣布回歸螢光幕前的她，不僅在節目上大方秀出宛如少女般的纖長辣腿，同時也不吝和大家分享4大瘦身要訣，驚人的毅力相當令人佩服。
▼嚴立婷產後靠著運動、飲食控制，迅速恢復傲人好身材。（圖／翻攝自嚴立婷臉書）
據《ETtoday星光雲》報導，嚴立婷坦言自己瘦身成功有2個重點，主要是靠著飲食管理以及搭配健身運動，在早餐方面，除了改吃高纖地瓜、蘋果、香蕉等水果，取代高熱量食物，同時搭配500c.c的開水，促進腸胃蠕動。
▼嚴立婷不吝分享4大瘦身要訣。（圖／翻攝自嚴立婷臉書）
晚餐方面，她則建議盡量在7點鐘食用完畢，尤其在減肥過程中，她表示應該避免高油高鹽、加工食品、宵夜等，但若是忍不住嘴饞也僅會偷吃一點，靠著每天堅毅的意志力，快速恢復傲人好身材。
▼嚴立婷目前距離理想體重還差3公斤。（圖／翻攝自嚴立婷臉書）
儘管家有2寶，嚴立婷仍不輕言放棄瘦身的機會，先前曾在臉書得意表示，「誰說餵奶到凌晨兩點，然後五點半又被哭聲叫醒，接著再送小孩上學的媽媽無法再去運動的？」雖然身心疲累，但她仍不斷自我精神喊話，「我愛健身」。最後，她也提到自己目前距離理想體重還差3公斤，因此尚朝著目標努力中，也讓人看見魔鬼身材所付出的努力與毅力。
（封面圖／翻攝自嚴立婷臉書）
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藝人嚴立婷目前育有一對子女子Willson和Tammy，懷孕的過程中讓她吃足苦頭，今年2月順利產下女兒Tammy之後，迅速恢復纖細身材，正式回歸螢光幕，她上個（5）月19日在Instagram上曬出吃喜酒的穿搭，獲得不少好評，還有人表示會「搶了新娘的風采」。
▼（圖／嚴立婷Instagram）
嚴立婷上個（5）月19日在Instagram貼出一張照片，並寫下：「喝喜酒就是要穿全紅啊」，原來嚴立婷當天去喝喜酒，並拍照留念。只見照片中她穿著紅色的短袖上衣，下半身則是搭配過膝的紅裙，背著黑色小包包，整個人看起來喜氣洋洋，本來就不長的頭髮往後紮起小馬尾，精緻的臉蛋上只有畫上淡淡的妝，沒有過多的裝飾，纖細的小腿搭配平底鞋，顯得整個比例非常完美。
▼（圖／嚴立婷Instagram）
照片一po出引來許多粉絲紛紛留言稱讚，「好時尚感」、「看起來好高哦」、「人美穿什麼都美 」，甚至還有粉絲稱讚她「什麼衣服都可以駕馭」，也讓她開心地回覆：「你們人真好」，也因為全紅穿搭太搶眼，有網友留言建議：「你這樣搶了新娘的風采，母湯哦！」
其實參加婚禮的穿搭也是一大學問，西方的婚禮最好不要穿白色，因為會和新郎新娘撞色，全黑則是會看起來像喪禮，至於像嚴立婷穿全紅的話，則是因為太搶眼了，一不小心就會喧賓奪主。
