▲賀一航6月3日因大腸癌病逝。（圖／翻攝自賀一航臉書／東森新聞）
資深藝人賀一航6月3日因大腸癌病逝，享壽64歲，巧合的是他在演藝圈的師父、知名藝人豬哥亮2年前也因大腸癌過逝；大腸癌是近年來發病率特別高的一種癌症，但究竟哪些身體症狀出現時，代表可能罹患大腸癌？醫師提醒，如果符合這4種情況的人，就建議要定期做大腸鏡檢測預防大腸癌，不可輕忽。
到大腸癌的藝人眾多，除了賀一航，還包括豬哥亮、Ｍakiyo媽媽及李國修。賀一航之前接受採訪時透露，他開完刀後3個月回診一次，醫師曾問他要不要化療？他說考慮一下之後，就沒再進過醫院，連健康檢查也沒做過。因為他想「用好吃好睡，生活開心去對抗」。
在台灣地區，惡性腫瘤連續多年蟬聯十大死因第一位，其中的大腸直腸癌，每年新發生病例已突破1.5萬人，發生人數連續9年居冠，亟需國人重視。
胃腸科醫師張振榕粉專發文，常有人問他，有親戚得大腸癌，而他自己最近有點便祕，需不需要照大腸鏡檢查？張振榕表示，大腸癌早期幾乎沒有症狀，需做大腸鏡檢查，但一般人沒有不舒服，排檢查也是勞民傷財，所以建議以下4種人比較需要做大腸鏡：
▼醫師提醒，如果符合這4種情況的人，就建議要定期做大腸鏡檢測預防大腸癌。（圖／張振榕醫師的健康相談室授權）
一、近親罹癌
假如一等親（父母親）就有大腸瘜肉、甚至有大腸癌患者，就必須提早做大腸鏡，會建議從父母親罹患癌症或瘜肉的年齡，再往前推10年，就是該做大腸鏡檢查的時候。
二、出現症狀
慢性便祕、腹瀉、便血或糞便潛血者，或體重因不明原因下降5%以上，有抽菸習慣，喜歡吃大量紅肉、纖維質不夠，有這些不良生活習慣的患者。
三、年紀到了
根據台灣的流行病學，50歲以上是大腸癌風險比較高的族群，所以一般建議50歲以上要做一次大腸鏡檢查。
四、慢性發炎
長年患有慢性腸道發炎疾病，也會提升罹癌機率，例如克隆氏症、潰瘍性結腸炎，罹患時間超過8年以上，也要接受大腸鏡檢查。
張振榕表示，如果每天不知不覺吃下許多致癌物質，不會改變我們的身體外觀，但它實際上會傷害第一線的大腸黏膜細胞，當致癌物質太多、來不及修復，基因突變就留在大腸黏膜細胞裡面。當這些身體無法修復的基因突變日積月累，數量越來越多，大腸黏膜細胞就成了不斷增長的癌細胞。
▼大腸癌是近年來發病率特別高的一種癌症，民眾不可輕忽。（示意圖／取自pixabay）
張振榕表示，想要預防大腸癌，一定要記得健康飲食的口訣：高纖維、少壞油、少紅肉，降低大腸癌發生率。
文章來源：張振榕醫師的健康相談室
資深藝人楊繡惠說話搞笑又犀利，常在節目中真情流露，讓她在演藝圈闖出一片天。她日前上節目透露自己健康亮紅燈，表示健檢時發現大腸癌項目指數異常，醫生還悲觀地說「不太正常」，連通靈仙姑也說「是末期」，不斷猛搖頭，楊繡惠當下心像被扎了一下，眼眶不自覺泛淚，深怕一切成真。
▼（圖／翻攝自楊繡惠臉書）
楊繡惠習慣每年定期做健康檢查，怎料2017年抽血做癌症篩檢時，醫生看完報告對著她說，整體身體狀況不錯，唯獨大腸癌指數超標，比正常指數高出3倍，當下腦筋空白一片，只能接受醫生的安排繼續做進一步的大腸鏡檢查。不過令楊繡惠煎熬的是，做檢查必須排隊等一個禮拜，在等待的期間她腦中思緒相當混亂，「如果真的有，那要怎麼辦？爸爸媽媽都已經80歲了，他們會承受得住嗎？」
▼（圖／翻攝自楊繡惠臉書）
除此之外，楊繡惠還擔心財產問題，「如果我死了，我的房、我的錢、我的珠寶首飾要給誰、怎麼分配」，她的眼淚不自覺潸然落下，楊繡惠隨後振作起來，拿起一張白紙寫起「遺產分配」。寫著寫著手機突然響起，剛好是一位許久沒聯絡的朋友，對方似乎聽出楊繡惠有心事，她也卸下心防不斷訴說自己的身體狀況，對方聽完之後，馬上要了楊繡惠的生辰八字跟地址，表示要請一位通靈仙姑算命。
▼（圖／翻攝自命運好好玩 官方YouTube頻道）
楊繡惠表示當時自己就彷彿在大海中找到浮木，相信朋友說的話，焦急地等待通靈師姐的答案，怎料過沒多久朋友再打來時卻說：「已經末期了，師姐看到你那個腸子都黑黑的」，楊繡惠當時嚇到說不出話來，掛上電話後崩潰痛哭，久久不能自已，心裡一直掛念著年邁的父母親。
▼（圖／翻攝自命運好好玩 官方YouTube頻道）
等到做完大腸鏡檢查後，楊繡惠深呼一口氣，像是內心已做好準備，故作堅強地要陪診的姐姐老實告知她病情，未料姐姐淡定地說「醫生說你又沒怎麼樣」，她當下除了鬆一口氣之外，還憤怒地轟炮通靈師姐：「她應該不是通靈，是通腸啦」。
▼（圖／翻攝自命運好好玩 官方YouTube頻道）
國健署公布最新105年癌症登記報告，大腸直腸癌的新發人數，再度蟬聯十大癌症之首，當年度新發確診人數共有1萬5374人，而大腸癌的主要原因大多跟飲食習慣有關，醫師建議少吃紅肉、加工肉品之外，台大的醫師更提出每天吃半顆高麗菜，能有效預防大腸癌，但其實醫師是鼓勵大家多吃蔬菜，一天的份量最好吃到500克。
▼（圖／東森新聞）
火鍋店店員：「這是我們的蔬菜盤」。
高麗菜盛產，涮涮鍋菜盤也跟著加大份量，不只讓客人吃很飽，現在有醫師提出，高麗菜可以預防大腸癌。
▼（圖／東森新聞）
台大大腸直腸外科醫師黃約翰：「我們每天其實需要大約吃1斤的蔬菜才夠，1斤的蔬菜幾乎就是半顆高麗菜的量」。
每天要吃到500克的高麗菜，光聽數字好像很嚇人，其實大顆點的高麗菜，也只要四分之一顆就能達標，煮熟體積縮水，這一大碗，就是一整天需要的份量，但光吃高麗菜能防大腸癌，真的嗎？
▼（圖／東森新聞）
台大大腸直腸外科醫師黃約翰：「大部分的病人，就可以排便順暢，很多人便秘的原因，其實是纖維素不夠，大約百分之80到90病人，只要攝取足量的纖維素，排便的問題大概都可以得到改善，腸內菌如果多樣性的話，其實可以預防癌症發生」。
▼（圖／東森新聞）
重點在攝取纖維素，也不是要全吃高麗菜，一整天平均吃500克，選各種不同蔬菜各100克，就能有5種多元選擇，男生還可以比女生多吃點。
▼（圖／東森新聞）
國泰健康管理營養師胡淑婷：「全榖雜糧類還有蔬菜、水果類的部分，女性的話一天會建議，吃到7份的蔬菜水果，男性一天吃9份蔬菜水果」。
烹煮上也不必侷限只有水煮，用油炒能幫助攝取蔬菜中的脂溶性纖維，另外，也要少吃紅肉、加工肉品，像是培根、香腸，定期做糞便潛血檢查或大腸鏡檢查，及早割除腸內息肉，都能減少大腸癌發生。
