「日抽30萬加侖水做可樂」這國家糖尿病致死率暴增30%

▲（示意圖／翻攝pixabay）

可口可樂公司旗下一間位於墨西哥的工廠和當地政府簽約，要將小鎮上的大量水資源用來製作可樂，並且在當地以便宜的價格販售可樂來回饋居民，沒想到居民們近年來幾乎把可樂當水喝，導致健康隨之亮起紅燈，得糖尿病致死的機率飆升了30%。

綜合外媒報導，墨西哥恰帕斯州（Chiapas）的一處小鎮德拉斯卡薩斯（San Cristóbal de las Casas），因為當地政府與可口可樂工廠簽約，同意每天可以抽取超過30萬加侖的水來製作可口可樂，使得當地飲用水大量短缺。

而工廠則以便宜的價格販售可樂給居民，在該鎮一瓶1.5公升的可樂只要台幣26元，因此居民逐漸把可樂當水喝，每人平均一天就可以喝掉2公升的可樂。除此之外，當地自治大學社會科學教授阿法洛（Rigoberto Alfaro）更透漏，還有人將可樂當成貨幣來進行交易，形成特出的商業模式。

當地醫院營養科主任費雷拉（Luis Alberto Ferrera）對此表示，該鎮居民把可樂當成水喝，導致健康受到嚴重威脅，許多人經常進出醫院。據統計，2013年至2016年間，恰帕斯州的居民因糖尿病死亡的機率激增至30%，同時出現肥胖及甘油三脂偏高，以及營養過剩的問題。

▲台北市長辯論，登記1號的無黨籍候選人吳蕚洋，突然推銷起「蜂蜜檸檬水」，表示蜂蜜檸檬水可說是人間功能性最強的食物。（圖／東森新聞資料畫面）

台北市長辯論昨天下午登場，登記1號的無黨籍候選人吳蕚洋，在第一階段總結時，突然推銷起「蜂蜜檸檬水」，表示是因為不捨眾生之苦，蜂蜜檸檬水對健康很有幫助，可說是人間功能性最強的食物。對此，營養師表示，蜂檸檬可以作為消暑飲品，但無法治療疾病，也不適合長期、天天飲用，除了糖分熱量問題，也可能會傷胃。腸胃功能、腎功能不好的人更是應該避免飲用。

據《Ettoday新聞雲》報導，郵政醫院營養師黃淑惠受訪表示，蜂蜜檸檬拆開來看，蜂蜜本身就是糖類，即便它含有維生素、礦物質等營養素，經常飲用仍是熱量驚人，且它的糖為葡萄糖、果糖等單糖類，很容易影響血糖，甚至轉化為脂肪肝。

檸檬本身維生素C含量高，但是因為它酸，大量、空腹喝可能會刺激胃部造成傷害；此外，檸檬含鉀離子含量高，肝腎功能不佳的人應該避免。總體而言蜂蜜檸檬水有幾類人不適合喝，包含糖尿病患、肝腎功能不佳、腸胃不好患者。不過，蜂蜜檸檬作為消暑飲品確有其好處。

▲營養師認為，蜂蜜檸檬水不適合糖尿病患、肝腎功能不佳、腸胃不好患者飲用。（圖／翻攝自pexels）

黃淑惠指出，蜂蜜和檸檬本身都是涼性食材，在身體偏熱，甚至處於發炎狀態時飲用可以幫助清熱，且夏天容易出汗導致水份不足、電解質容易流失，進而影響到體力。蜂蜜當中的葡萄糖可以補充能量，檸檬的維生素C幫助恢復體力，鉀離子則可以恢復電解質平衡，進而適當調節身體狀況。

據《人民網》報導，蜂蜜檸檬水除了美容減肥，還有止咳、化痰、生津健脾，強化記憶，消除疲勞和腳部酸痛，增強抵抗力及殺菌等功用。至於飲用時間以早上空腹喝蜂蜜檸檬水有利於排毒素。每天早晨起床後空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，最好加點蜂蜜，美容養顏。但檸檬不要放太多，以免刺激腸胃。

另外，感冒初期喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨乾燥等不適。經常對電腦一族可多飲蜂蜜檸檬水。蜂蜜檸檬水可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。建議在飯後1.5~2小時後喝蜂蜜檸檬水。可以幫助消化，有減肥功效。