女星小禎胡盈禎靠著飲食控制與大量運動，半年就狂甩37公斤，今日她PO出一張露出纖細腰身的美照，讓不少網友超驚豔，紛紛留言表示「到底是怎麼辦到的？」她也在貼文分享自己的心得。
▼小禎半年狂甩37KG（攝自/胡小禎臉書）
女星小禎胡盈禎出道時火辣姣好的身材令人稱羨，除了豐滿上圍與纖細的腰，還有一雙逆天的修長美腿，但4年前罹患多囊性卵巢症，因服用類固醇導致她體重飆升，身材嚴重發福的她，短短半年就爆肥將近20公斤，近年來一邊治療疾病，一邊積極的瘦身相當艱辛。但她靠著飲食的控制與大量的健身運動，半年就狂甩37公斤。
▼小禎半年狂甩37KG（攝自/東森新聞）
▼小禎半年狂甩37KG（攝自/胡小禎臉書）
小禎也經常在社群網站分享瘦身的心得感想，今日她PO出一張照片寫下，不少網友好奇她吃什麼瘦的，對此她表示自己不吃減肥藥，而養成運動的習慣才是王道，如今的她只要一天不運動都很難受，許多網友看到照片直呼「小禎出瘦身書一定力挺」。
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藝人小禎（胡盈禎）從去（2017）年底開始減肥，已成功鏟肉37公斤，驚人的瘦身動力讓不少粉絲刮目相看，堪稱最佳的瘦身代言人，而她近日出席活動，替弱勢群眾發聲。針對減肥秘訣，她則表示少吃多動是不二法則，強調除了戒酒，其它食物都照常吃，只是減量攝取，再加上每天做1小時有氧或重訓，希望透過改變運動方式，繼續突破體重停滯期。
▼小禎半年成功瘦身37公斤，瘦身毅力十分驚人。（圖／翻攝自東森新聞）
小禎20日出席「1919救助套餐」公益勸募記者會，瘦身有成的她在短短半年內激瘦37公斤坦言，目前的進食順序分別是蛋白質、蔬菜最後是澱粉，「瘦身真的沒有捷徑，瘦身就是少吃多動，那我覺得吃真的很重要，運動只有佔10%」另外，被問及既然她目前已瘦身成功，是否可提前拿到爸爸胡瓜加碼的380萬元獎勵金，她則表示：「沒有耶，就一樣戒酒到明年3月，現在也習慣不喝了。」
▼小禎瘦出V字瓜子臉，大方分享瘦身秘訣。（圖／翻攝自小禎臉書）
由於小禎已成功鏟肉37公斤，再加上有生過孩子，先前曾大方秀出鬆垮幾乎快蓋住肚臍的肚皮照，讓她忍不住自嘲：「肚臍長得很氣餒。」後來接受醫美手術，搭配加強腹部運動，終於讓鬆弛鬆垮的肚皮回復緊實，皺紋幾乎不見蹤影，也讓她興起嘗試好幾年不敢穿上身的比基尼。
（封面圖／翻攝自小禎臉書）
