知血型就能瘦?專家曝4飲食菜單:A型少吃肉
,因此A型人最適合吃蔬果、天然穀物等,但也因為胃酸的水平較低,建議盡量減少動物性蛋白質。。另外,B型血的人則是在喜馬拉雅山的遊牧民族中發現,江坤俊醫師表示,該區域氣候非常惡劣,因此基本上是「什麼都可以吃,唯一不要吃的就是雞肉」但因為是書上歸納出的統計結果,所以也沒有確切原因;最後,只佔所有血型5%的AB型人,因為擁有A型和B型特點,因此什麼都可以吃,不過,書上還是建議,想減肥的AB型人可多吃雞蛋、海鮮、綠色蔬菜,另外,若秉持著「少量多餐」的原則,也會是比較好的減肥方式。最後,江坤俊表示,血型由基因決定,但同......