成語蕎為拍年曆戒糖、鹽2個月「體脂降5%」鏟5公斤
島,讓她心心念念至今。曾經在日本當過交換學生的她,穿著浴衣手拿最喜歡吃的糰子,想起在日本參加夏日祭典的回憶;另一套是深V削肩禮服,開高岔讓美腿若隱若現,好身材盡收眼底,讓她難忘在雪梨歌劇院外看跨年煙火的情景。開拍前2個月,成語蕎即擬定嚴格的健身、飲食、體態管理計畫。她一週去健身房3次、一週1到2次熱瑜珈,少吃、戒糖、吃紫米及五穀飯。拍攝前3天,她每天喝3,000C.C.的水,為消水腫,不吃鹽、不吃蛋、不喝豆漿,笑說開拍前已經是「脫水」狀態,拍攝前一晚索性不吃晚餐,體脂在2個月間也從30%降到25%,體重也降......