藝人潘若迪鼓勵疫情期間多運動，他開設線上課程教大家有氧操，反應非常熱烈，學員遍及海內外，他說健康才是一切，對於課程細節也非常用心，為了怕疫情間學員關在家中心情鬱悶，他把課程背景更換成國外場景，要讓大家有出國旅遊的感覺。
藝人潘若迪：「one、two，手臂，肚子、大腿、屁股、手臂，這是肚子、大腿。」隨著音樂動起來，58歲的藝人潘若迪跳得絲毫不費力，疫情期間他開設線上課程，反應意外熱烈。
藝人潘若迪：「實體課程真的，人少掉幾乎百分之六十，幾乎少掉三分之二那麼多，還好有線上的課程，來幫我彌補所謂的開銷，開銷其實基本上，也算是蠻大的，光你們要看到的線上課程，我用的那些軟體硬體也好，都是一些可能高單位的。」
拉起布簾、打燈、架好鏡頭，潘若迪為了讓疫情之下，關在家的學員不悶壞，他將教課背景換成國外風景。藝人潘若迪：「就踮著腳尖，踮著腳尖，差一點，臨門一腳，卻又失敗收場，再來一遍，重複又一遍。」
就像和大家一起環遊世界，學生遍及日本、新加坡，英、美等國家。藝人潘若迪：「拚命可以賺很多錢，但拚錢你卻賺不到命，是不是這樣，所以其實我覺得，人生最大的錯誤，就是我們用健康去換取一些身外之物。」
強調健康的重要性，潘若迪將生活靈感結合運動，先前與教練們，神還原魷魚遊戲角色，聊到最近火紅的，劉畊宏毽子操，他認為就是最佳實踐。藝人潘若迪：「我覺得畊宏很棒，畊宏證明了我們台灣之光，你可以跳一個毽子，是一個遊戲，潘老師今天，我也可以教你，玩一個遊戲，那這個遊戲裡面，可能我會讓你，你可以訓練到，你四個不一樣的肌群。」
寓教於樂是潘若迪的宗旨，挺過疫情衝擊，將實體結合線上課程，大獲好評之外，他期盼更多人一起運動，都能有健康身體。
（封面圖／翻攝自潘若迪YT）
