洗衣服幾乎是許多家庭每天的家庭功課，尤其夏天流汗，換洗得更是勤快，當媽媽的人一定很懂「永遠有洗不完衣服」的心情。不過衣服的清洗頻率，其實各有不一，正確的洗衣頻率不但可以幫你減輕洗衣噩夢，還可以讓你穿得更健康。
根據美國女性月刊《真簡單》(Real Simple)報導，一般白色的衣服要洗得最勤快，因為汗漬會引發衣服變黃，當然是每穿一次就要清洗；另外貼身衣物如內褲、褲襪、T恤、背心等，也是每天例行的換洗；不過女生的內衣，可平均穿3到4次再清洗，牛仔褲則可以穿到5次、裙子能撐到7次左右。
不過，這項報導看在國內專家的眼裡，認為還是要根據當地氣候來作判斷和決定，像台灣夏天悶熱，容易流汗，即使是女性的內衣，如果不經常換洗，會讓身體上的皮削、油脂、細菌等卡在衣服上，而產生異味、衣服變色、皮膚出現感染、搔癢等症狀。專家也表示，每人每天透過皮膚大約釋出1公升左右的汗、40公克的皮脂和10克的鹽，這些汙垢會沾附在衣物上，不清洗乾淨，會讓皮膚一直處在骯髒環境中，造成傷害。
