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吃了慾火焚身? 專家揭三大「催情飲食」下體硬邦邦

2018/12/25 22:11 東森新聞 字級:
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吃了慾火焚身? 專家揭三大「催情飲食」下體硬邦邦

幾乎所有熱衷於床第之歡的人,都曾經幻想著能有一種使自己金槍不倒,或者使女人們性情大發的東西,這東西古而有之就是春藥。對此日本知名成人用品品牌「TENGA」就曾做過調查,統計出前三名大家認為最有效提升性慾的食物,讓身體精力旺盛的食物、肉類、辣的食物,但真的是如此嗎?

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▼專家揭三大「催情飲食」,吃了性生活砰砰叫。圖/Pixabay

圖/Pixabay

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日本知名營養師松田真紀就表示,目前並沒有證實哪些食物能直接提升性慾,但不少食物對於改善性機能是有幫助的,此外性欲也會被某些因素影響而降低,像是壓力過大、新陳代謝不良、血液循環不好…等等,因此若能攝取三大營養素關鍵,就能改善上述情況,間接讓你的性生活更美滿。

圖/Pixabay

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▼專家揭三大「催情飲食」,吃了性生活砰砰叫。圖/Pixabay

1提振精神的營養素

像是色胺酸、可可鹼、花生四烯酸等都是有助於情緒調節的營養素,其中可可鹼和花生四烯酸更是被稱為「快樂荷爾蒙」,有好的情緒,自然能增進感情,也改善身體狀況,而擁有這些營養素的食物包括魚肉、牛奶、堅果、巧克力、牛肉…等等。

2具抗氧化作用的營養素

對於改善身體機能有很的幫助,如此一來就能保有好體力,讓身體功能正常運作,像是可可多酚、蝦青素、維生素D、維生素E…等,都有抗氧化的功效,推薦的食物包括鮭魚、橄欖油、巧克力、綠色蔬菜。

3改善血液循環的營養素

促進血液循環,同時能改善新陳代謝,讓身體更有能量,像是大蒜、辣椒、薑…等食物都有這類的功效。

 

 

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