▲(圖/Thrillist)
現代人幾乎人手一杯手搖飲料,甚至有人還把飲料當開水喝,對身體造成不小的負擔。然而,有位老外就決定拿自己的身體做實驗,挑戰連續30天每天都喝1加侖(約3.78公升)的開水,沒想到他喝到第10天的時候,臉部居然出現令人羨煞的驚人變化!
▼(圖/Thrillist)
根據國外網站《Thrillist》的編輯富爾頓(WIL FULTON)的喝水挑戰,在他還沒開始進行實驗之前,曾想像自己完成後可以有皮膚變好、精力充沛、性功能變強等好處,直到他第1天挑戰開始,每天都攜帶超大瓶的水壺,坐在辦公室從早到晚就是不停地喝水,有事沒事都在不停喝水,由於剛開始挑戰身體還不習慣,他感嘆「膀胱從沒這麼緊、也從沒尿尿這麼多次」,一直喝到深夜11點半才搞定1加侖。
▼(圖/Thrillist)
富爾頓每天都細心地記錄自己喝水所產生的變化,而到了第5天,他雖然感覺自己整天都在喝水,可是卻漸漸地喜歡上這件事,也因為要喝的水量實在太多,讓他的肚子總是飽飽的,間接省下不少飯錢還能減肥,但最讓他感到不方便的事,就是幾乎每20分鐘就要跑去廁所一趟。
神奇的事來了,在富爾頓連續喝水的第10天,他驚訝地發現自己好像「變帥」了,想想以前早上起床都要喝咖啡才能清醒的他,現在一滴不碰仍然精神飽滿,甚至比以往還要有活力,雖然這可能是一種「安慰劑效應」,但是望向鏡子裡的自己,總覺得全身上下散發著迷人的光澤。
▼(圖/Thrillist)
喝水挑戰第15天,富爾頓覺得自己有著滿腹的精力,不用再喝咖啡提神、晚上跑步運動感覺速度更快、睡覺時也比較安穩。到了第20天朋友都說他看起來快樂許多,皮膚的膚質變得更好,完全不覺得1加侖的水量是一項艱難的挑戰,身體已完全適應。甚至到第25天,他覺得自己變成了一個更好的人,連女友都不敢置信這神奇的效果。
▼(圖/Thrillist)
在最後第30天,富爾頓依然每20分鐘就要上廁所1次,可是身體的健康狀況出乎意料的好,或許每天喝下1加侖的水量有點過多,身體上的變化也沒有任何科學根據,但他呼籲大家還是要記得定時喝水,還打趣地說因為喝水的關係讓他少吃很多東西,不僅是一種超有效的減肥作弊方法,還可以學到8分鐘內尿4次的超酷炫派對技能!
有網友對於富爾頓連續喝水10天後看見鏡中的自己變帥,開玩笑表示:「水喝多了會產生幻覺」、「水喝太多除了會一直尿尿還會產生幻覺的副作用!」也有網友表示自身經驗,「我一天也是喝3千至4千CC的水…喝了一年也不見有中毒現象,反倒皮膚(尤其是臉)的粉刺少很多!會水中毒是在短時間內喝下大量的水產生的反應, 若是一天醒著的時候分次喝下這麼多的水分,再加上多次的排尿身體是很OK的! 畢竟水分佔人體的百分之70呢!」、「奇怪?我每天喝的量不輸他且40年如一日,結果…一樣醜!」不過也有許多網友決定試一試這個方式,並且不再喝飲料,看看會不會帶來什麼驚人的改變。