【醫師好辣】健康實體講座
跳舞、爬山好吃力 膝蓋關節壞了了？【#醫師好辣】20220705 part4 EP1365 倪暄 Paul
歲月催人老，這些問題代表初老找上你？！倪暄吃太飽就催吐，咳出血健康亮紅燈？！Paul食量變小，吃太飽這狀況纏身？！上了年紀吃大餐，什麼都不能吃好痛苦？！護理人員常熬夜，卵巢庫存量低到嚇人？！熬夜營養怎麼補，專家秘訣大公開？！小優機車不見險報警，竟是自己搞烏龍？！染疫後忘東忘西疑腦霧，竟是這問題所致？！還想知道更多精彩內容，都在晚間7：00《醫師好辣》
過胖也增關節負擔？醫師曝關節保養「重點族群」
過胖也增關節負擔？醫師曝關節保養「重點族群」
關節保養老了再說？哪些族群要注意？
高糖.高油加速全身退化性關節炎！NG姿勢傷膝8倍！醫師教你2招逆轉退化性關節炎｜膝蓋痛做一運動有解【健康晚點名】EP14 健康管理師珮薰 家醫科醫師洪暐傑醫師 外景主持人Summer
手變形如雞爪.疼痛難耐 竟是退化性關節炎！名醫教你一招防退化提菜法｜今天邀請到家醫科醫師洪暐傑醫師教大家，做一事逆轉膝關節！
走路聲音大超NG？3大錯誤走路姿勢恐造成全身負擔？
走路看似簡單，其實大有學問，如果帶著錯誤的走路姿勢日行萬步，小心可能會造成身體額外負擔，現在就來檢查平時你的走路姿勢，是否也犯了以下NG行為吧！
台灣人普遍缺乏維生素D？4大補充途徑不可不知！
在台灣的國民營養調查中，維生素D不足的人佔98%。維生素為有機化合物所構成的營養素，是維持生命的重要養分，在人體內大多無法自行製造或合成。
關鍵部位保養要以形補形？靠第二型膠原蛋白真有用？
年過50歲後，身體的膠原蛋白也逐漸流失，該如何保養關鍵部位健康？關於關鍵部位保養，近年常被人提及的明星元素「非變性第二型膠原蛋白UC-II」究竟是什麼呢？
3大要點提升行動靈活！鈣質、維生素D缺一不可？！
隨著年紀增長，身體開始出現卡卡不順嗎？人體25歲後體內膠原蛋白生成減緩，而骨質會在30歲開始慢慢流失，處在各年齡層都需要攝取均衡且足夠的營養素來維持骨骼健康。
