搜尋關鍵字|東森新聞:新聞在哪 東森就在哪裡

搜尋 胰島素 的結果 │ 共找到 245
聚焦真相/飯糰、蛋餅都上榜NG早餐營養低負擔高

聚焦真相/飯糰、蛋餅都上榜NG早餐營養低負擔高

高油脂,沉重的健康負擔,而且越吃越想睡。。臺大營養學博士吳映蓉:「你的血糖上升之後,你的胰島素就會馬上分泌,你的血糖指數就會快速波動,就好像在坐雲霄飛車一樣。」這些早餐共同特色,就是高碳水化合物或是精緻澱粉,高GI、空熱量、低營養,簡單來說就是「傷害健康」,台灣癌症基金會調查,國人常買的早餐有三大NG組合,菠蘿麵包加豆漿、培根蛋餅配奶茶、以及熱量大魔王飯糰加杏仁飲,全符合「地雷早餐」要素,又缺乏蛋白質和膳食纖維,若是再搭配含糖飲料或是添加奶精的茶飲,高糖加上反式脂肪,根本就是心血管殺手。台灣癌症基金會營養師......
05-19 06:00
魚油型態霧煞煞?營養師教你從「這裡」來挑選

魚油型態霧煞煞?營養師教你從「這裡」來挑選

mega3維持平衡比例,有助於降低發炎反應的發生。若omega6過多導致失衡,造成身體的慢性發炎,引發起不同的慢性疾病,包含心肌梗塞、胰島素抗性、肥胖、哮喘、抑鬱,甚至中風、癌症等。而omega3最重要的營養素就是EPA和DHA,也是魚油產品的核心成分,可改善三酸甘油酯,具有清理血管、降低血脂能力,所以有「血管清道夫」之稱,有助於促進人體新陳代謝,調節生理機能,可支持健康的情緒。李立慈表示,魚油不為人知的秘密,除了挑選魚油omega3濃度比例外,「rTG型態」也是重要參考指標,李立慈透露,rTG型態最少要9......
05-17 18:10
喝水也胖?瘦不下來!醫:恐荷爾蒙失調

喝水也胖?瘦不下來!醫:恐荷爾蒙失調

爾蒙失調的問題。」荷爾蒙扮演著維持身體機能的重要角色,會影響體重脂肪堆積,要是一直瘦不下來,還是要到醫院做檢查。荷爾蒙失調可能跟甲狀腺素、胰島素、雌激素、黃體酮以及睪固酮相關,這些荷爾蒙之間也會相互作用,如果被醫師診斷肥胖是跟荷爾蒙失調有關,可以透過抽血檢驗來釐清是哪一種荷爾蒙失調。新光醫院內分泌科醫師黃釋慧:「因為甲狀腺跟新陳代謝很有關係,如果甲狀腺分泌太少,也就是所謂的甲狀腺低下,新陳代謝就會慢,其他荷爾蒙像是腎上腺的皮質素,也是跟脂肪代謝有關,所以如果皮質素過高的話,它也有可能會造成,我們有聽過月亮臉......
05-15 13:48
全台糖尿病患者突破250萬醫曝「7大無痛症狀」

全台糖尿病患者突破250萬醫曝「7大無痛症狀」

尿病?他建議可先試著自我評估是否有以下「7大無痛症狀」。。7大無痛症狀1.皮膚變黑若有嚴重的胰島素阻抗,往往會在皮膚皺摺處,如脖子、腋下開始出現皮膚變黑變厚的「黑色棘皮症」,原因在高胰島素阻抗的情況下,糖分和胰島素作用,造成皮膚角質增生和膠原蛋白破壞,產生黑色棘皮症。有這個狀況就得開始懷疑糖尿病的可能。2.吃多喝多頻跑廁所當血糖不斷往上爬升,身體要把毒素排出,就會讓人頻頻跑廁所,由於糖分經由尿液排出,在排尿過程中大量水分跟著排出,因此會變得容易口渴,加上這麼多糖分流失,代表吃進的食物沒被身體好好地吸收和利用......
05-14 08:45
聚焦真相/手搖飲2大陷阱!「這樣喝」得病機率高20%

聚焦真相/手搖飲2大陷阱!「這樣喝」得病機率高20%

0%。哈佛健康雜誌更曾報導,每天喝含糖飲料的人,致死風險增加6成。新陳代謝科醫師洪建德:「它「手搖飲」喝進去是很容易被我們身體所消化,那這時候就會產生胰島素阻抗,就心血管病,脂肪肝還有很多慢性病。」手搖飲最顯見的問題就是糖,就算不是用果糖,蔗糖黑糖蜂蜜都是精緻糖,人體一天最多只能攝取25公克精緻糖;而手搖飲中,全糖含糖60公克,少糖45公克,半糖30公克,微糖20公克,隨便一喝就超標。糖尿病患者洪熙灃:「打胰島素不緊張,不能喝手搖飲比較緊張。就是覺得一定要有那個那個飲料,要有糖的飲料,無法形容說爲什麼需要糖......
05-02 06:00
確診後血糖飆升!體重不受控?日本推:最新減糖消脂法

確診後血糖飆升!體重不受控?日本推:最新減糖消脂法

糖過高的問題,一般而言,不當飲食會讓血糖快速上升,此時身體就得分泌大量胰島素來降低血糖,再轉變為脂肪儲存下來。若是長期血糖不穩,更可能對健康造成強烈危害,讓內分泌失調胰島素阻抗問題產生,而導致血糖忽高忽低,引發肥胖、糖尿病、心血管疾病等問題發生,尤其隨著夏天的到來,冰冰涼涼的飲料及可口的冰品,真的難以抗拒!日本最強「減糖消脂法」控糖又控肥目前市面上的口服藥、注射胰島素,都無法穩定的讓血糖獲得控制,當藥物越下越重也對身體產生負擔。近年來有研究發現,苦瓜除了維生素、膳食纖維、蛋白質等營養素,還富含許多對健康有益......
04-23 11:00
30歲女排尿出現「很多泡泡」錯誤的養生觀念害慘她

30歲女排尿出現「很多泡泡」錯誤的養生觀念害慘她

果的含糖量都非常高,才導致她糖份攝取過多,而有一些患有三高的人,都會覺得是身材太胖的關係,所以就刻意節食,但其實這樣是會導致身體的胰島素分泌紊亂。後來女子遵照醫生指示,養成正確的飲食觀念,一個月後糖化血色素就從7.8%降到6.8%,三個月後再回診時,糖化血色素就已降到5.9%,狀況大幅改善。另外陳榮堅醫師也提醒,食物要「選對東西吃」,建議「蛋白質」要補充足夠,避免吃過多加工過的食品,也要適度減少對「醣」份的攝取。「封面示意圖photoAC」......
04-20 19:29
醫護誤打80劑胰島素糖尿病爺爺昏迷16天慘死

醫護誤打80劑胰島素糖尿病爺爺昏迷16天慘死

醫護誤打80劑胰島素糖尿病爺爺昏迷16天慘死 ... 醫護誤打80劑胰島素糖尿病爺爺昏迷16天慘死。義大利一名在醫院接受癌症治療的70歲糖尿病患者,因為醫護人員沒有發現醫囑轉錄中發生的荒唐錯誤,為他注射了怪物般劑量的80劑胰島素,該患者在重症監護室中因低血糖昏迷了16天,最後不幸身亡。據英國「鏡報」報導,一名患有糖尿病的70歲義大利男性因治療癌症,被收入熱那亞的加列拉醫院「Galleria Hospital」的加護病房。然而在一名醫師將手寫的臨床醫囑輸入到醫院的電子系統中時,發生了可怕的錯誤--儘管醫療清單......
04-10 10:19
害怕孩子低人一截?營養師曝3關鍵!突破成長侷限!

害怕孩子低人一截?營養師曝3關鍵!突破成長侷限!

睡前兩小時不進食3.關鍵3:只喝牛奶不夠,成長期補鈣有撇步!營養均衡是孩童發育的基礎,若孩子體重過重、喜愛吃炸物甜食,則可能加速生長閉合,因為體內脂肪與糖分導致的胰島素分泌都會影荷爾蒙與生長激素。家長想讓孩童在成長上擁有高度自信,除了應注意營養均衡、避免肥胖之外,也應在成長速度閉合前補充「正確的」營養,加強攝取鈣質千萬別選錯了方法,以免造成反效果或是徒勞無功。成長所需關鍵營養A.鈣質:大家都知道鈣質是骨骼的基礎,但是一般人熟知的補鈣方法其實並不如想像中的有效,例如100ml牛奶的鈣質含量僅有125 mg,但......
04-08 15:47
脂肪肝恐致癌!醫示警這3類食物:吃水果也要注意

脂肪肝恐致癌!醫示警這3類食物:吃水果也要注意

有可能添加高濃度的果糖,務必要特別小心,因為果糖在肝臟會產生糖解作用,形成大量三酸甘油酯,果糖的代謝過程中,也會產生大量尿酸,造成慢性發炎,導致胰島素阻抗出現,導致脂肪肝的發生至於有網友詢問「若輕微脂肪肝者是否還能吃水果?」周建安則回應,「可以呦,但建議盡量選擇低糖度、低GI的水果,一次也不要吃太多喔。」他也強調,主要還是避開添加果糖的加工食品!......
04-06 16:25
1食物吃太多恐狂耗B群醫曝方法解決「慢性疲勞」

1食物吃太多恐狂耗B群醫曝方法解決「慢性疲勞」

止盡的疲勞感。經過檢查後,發覺她除了身體缺乏維生素B外,還有明顯的胰島素阻抗,醫生進而指出這些情況多半是源自於日常飲食,飲食中攝取過量的「高碳水化合物」,體內B群會消耗得相對較多,其需求量也會變大,容易產生體內B群不足的狀況。魏士航醫師也進一步解釋,面對這樣的檢測結果,第一個想到的大概會是個案平日飲食中B群攝取的不足,另外找一些營養品來補充就好了。但在檢查的同時,發現這個個案也有著明顯的胰島素阻抗,平時若以「高碳水化合物」為主食,體內B群就會消耗得更多,需求量也更大,最終造成體內B群不足的窘境。。而對於「無......
04-05 22:36
陷百年第二大旱巴拿馬運河點燃斷鏈危機

陷百年第二大旱巴拿馬運河點燃斷鏈危機

東西可能要更貴了,更貴而且還會延誤。」。全球第二大貨櫃輪業者,馬士基航運公司,給出了警訊,從家電成衣到電動車,甚至維持生命的胰島素,都可能面臨延遲到貨,而不只巴拿馬運河,另一條蘇伊士運河的紅海危機還沒解除。國際航運公會秘書長普拉滕:「蘇伊士運河每年承擔,世界貿易量的約12%,以貨幣計算,這約是價值1.1兆美元的貨物。」若是紅海繼續受阻,原油公司也會暫停運油,國際油價勢必上漲,物流業者吃不消,成本轉嫁到物價,最後苦的還是消費者。......
03-26 23:00
5大傷肝食物曝!營養師示警了吃多恐肝癌

5大傷肝食物曝!營養師示警了吃多恐肝癌

含脂高的起司醬,兩者結合攝取更容易吃下多餘油脂。4.高果糖玉米糖漿食品。高果糖容易造成嚴重的「胰島素阻抗」,如同酒精是脂肪肝以及其他肝臟疾病的罪魁禍首。5.含黃麴毒素的食物。黃麴毒素「Aflatoxin」是導致肝癌的元兇之一,該黴菌容易孳生於乾豆類、堅果類或穀物當中,例如花生、綠豆或紅豆、白米或小麥等。介紹完最傷肝的5種飲食後,也要提醒民眾。平時可多吃以下5種「保肝食物」,守護肝臟的健康:1.十字花科蔬菜。含豐富抗氧化物質、維生素C和纖維,幫助排出體內毒素和降低肝臟受損風險。如花椰菜、甘藍菜和芥藍菜等都是良......
03-08 20:29
8週減5公斤!名醫公開一週外食族減重菜單吃得飽還不復胖

8週減5公斤!名醫公開一週外食族減重菜單吃得飽還不復胖

格則是放一些非精緻的澱粉,並搭配足量水分補充。透過這樣的飲食法控制碳水化合物的攝取量,能夠有效減輕體重,改善胰島素阻抗的狀況。211飲食法外食族7日菜單。三餐照著211餐盤比例飲食,對外食族來說也不困難,營養師羅瑋如在健康晚點名中也公布一份外食族7日的減重食譜,菜色變化多又豐盛,再搭配簡易運動,一週瘦一公斤不是問題。營養師教你超重族和中高齡也能做的TABATA醫師說減重最理想的狀態是一週減0.5公斤到1公斤,所以如果過年胖2公斤,2周就可以輕鬆減掉。但以激烈的節食和運動減重,就很可能造成體重溜溜球效應。美國......
02-22 17:39
他「脖子黑一圈」竟是胃癌醫曝恐是5大癌前兆

他「脖子黑一圈」竟是胃癌醫曝恐是5大癌前兆

卵巢癌以及子宮內膜癌等,其中六成與胃癌有關,因為癌症影響全身代謝,導致色素特別容易沉積。外科醫師江坤俊補充,糖尿病病人因體內胰島素較高,會刺激皮質及黑色素細胞的增生,容易發生在身體摩擦較厲害的地方,像是頸部後方、腋下及鼠蹊部。而癌症則是會分泌一些生長因子,剛好也刺激了角質、黑色素細胞增生。江坤俊說明看到黑色棘皮症不用太緊張,大部分為糖尿病居多,如果是癌症的話,多是胃腸道的癌症,不過過去也有病例報告是罹患乳癌,「癌症的症狀真的是千奇百怪,我們常常講說癌症就是最好的模仿者,它其實除了本身的症狀之外,可以再影響到......
02-05 10:17