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成語蕎為拍年曆戒糖、鹽2個月「體脂降5%」鏟5公斤

2020/11/13 21:04 字級:
讀稿
成語蕎為拍年曆戒糖、鹽2個月「體脂降5%」鏟5公斤

成語蕎兩年前推出寫真書受粉絲歡迎,今年因疫情讓許多人無法出國旅行,成語蕎將2021年曆《Jenny陪你去旅行》主題訂為「偽旅行」,化身百變造型,從澳洲跨年禮服、日本典雅浴衣到泰國潑水節泳裝造型等,美照連發讓粉絲「望梅止渴」。

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▼成語蕎為了拍寫真年曆,體重瘦了5公斤。(圖/水靈文創提供)

成語蕎為了拍寫真年曆,體重瘦了5公斤。(水靈文創提供)

「偽旅行」的12個景點,成語蕎其實有很多地方從沒去過,譬如巴哈馬的粉紅海灘、峇里島、玻利維亞,尤其是峇里島,讓她心心念念至今。曾經在日本當過交換學生的她,穿著浴衣手拿最喜歡吃的糰子,想起在日本參加夏日祭典的回憶;另一套是深V削肩禮服,開高岔讓美腿若隱若現,好身材盡收眼底,讓她難忘在雪梨歌劇院外看跨年煙火的情景。

▼成語蕎推出2021年曆,以「偽旅行」為主題帶大家腦內出國玩遍遍。(圖/水靈文創提供)

成語蕎推出2021年曆,以「偽旅行」為主題帶大家腦內出國玩遍遍。(水靈文創提供)

開拍前2個月,成語蕎即擬定嚴格的健身、飲食、體態管理計畫。她一週去健身房3次、一週1到2次熱瑜珈,少吃、戒糖、吃紫米及五穀飯。拍攝前3天,她每天喝3,000C.C.的水,為消水腫,不吃鹽、不吃蛋、不喝豆漿,笑說開拍前已經是「脫水」狀態,拍攝前一晚索性不吃晚餐,體脂在2個月間也從30%降到25%,體重也降了5公斤,另保養部分,也勤做臉、護髮、岩盤浴、去角質,呈現最完美狀態。

▼成語蕎曾在雪梨歌劇院外看跨年煙火。(圖/水靈文創提供)

成語蕎曾在雪梨歌劇院外看跨年煙火。(水靈文創提供)

她這1年因為疫情關係,工作量降低,但卻很充實,2月初先在日本學Snowboard滑雪,現正學自由潛水,之後要去小琉球考試,她說,「人有很多面向,我很喜歡挑戰新事物,想讓自己進步, 12月還要去學油畫。」成語蕎x 2021年曆《Jenny陪你去旅行》11/16博客來獨家開始預購,分大掛曆、小桌曆兩款,照片張張不同,預購優惠價79折後,每本皆為300元,並附有成語蕎親筆簽名,12/1正式上架,定價380元。桌曆:https://reurl.cc/ygGzEE


●以上言論不代表東森新聞立場。

文章來源:成語蕎為拍年曆戒糖、鹽 2個月「體脂降5%」鏟5公斤

由《鏡週刊》授權提供。

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(封面圖/水靈文創提供)

 

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