三餐都是超商即期品 他吃了11個月：比以前健康

有些人為了省錢會選擇購買超商的即期品來食用，日前就有一名網友和大家分享自己的經驗，他說明自己這一年來三餐幾乎都是靠超商的即期品，一個月的餐費大概只花了4000元，這也讓許多網友相當吃驚，忍不住詢問他的身體狀況。

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日前PTT八卦板一篇「有鄉民挑戰過1個月都吃超商嗎」文章引起大家討論，對此，該名網友就出面分享自己的經驗，表示他從去年2月起，發現超商即期品有在特價，為了省錢，他除了假日偶爾會出去吃小吃店或自己煮外，其餘日子都會在晚上去超商購買2個即期便當跟1個即期麵包，其中一個便當當天吃掉，另一個便當則隔天拿去公司微波當早、午餐。

▼一名網友和大家分享自己平時吃超商即期品的經驗。（圖／翻攝自PTT）

原PO也說明因為超商打折的關係，他一天平均花費只在110到140左右，一個月下來餐費只需要4000元，而這期間也有許多人忍不住詢問他的身體狀況，是否有拉肚子或是營養不良的狀況，原PO則回應，「我只有遇過一次夏天買了便當後，又逛了一下附近家樂福，隔天微波完才發現餿掉了，正常存放從來沒有吃出問題喔」，不過原PO也補充說明，有可能是自己腸胃比較強的關係。

▼原PO也貼出自己的消費紀錄。（圖／翻攝自PTT）

原PO也表示自己剛開始工作時，因為對錢很沒有安全感，不太敢花錢，因此早餐都不吃，晚餐就吃一碗35元的乾麵，長期下來營養失衡，身體常常出問題，不過自從他開始吃超商的便當後，裡面有肉有菜，雖然花的餐費比以往多10到40左右，但身體確實有好很多。

原PO也在文末提及，肯定有比他吃超商即時品還要更省錢又更健康的方法，但由於自己工作很忙，再加上租屋處並沒有廚房，「超商是對我來說兼具省錢、便利、健康於一的好選擇」，他也補充表示目前自己仍在持續以超商便當度日，且因為味覺上也不怎麼挑剔，吃什麼感覺都差不多，所以也不會有膩的問題。

貼文曝光後，迅速引起網友熱烈討論，紛紛留言表示，「如果住的附近有大學，可以去吃學餐自助餐」、「有必要省成這樣嗎 我無業吃的都比你好」、「吃了兩三天就不行了，拉肚子是沒有，只是覺得不健康」、「租屋處可以用萬用鍋嗎？如果可以就可以考慮用這個改善一下伙食」、「注意鈉含量，記得多喝水」。

（封面示意圖／東森新聞資料畫面）