預防跌倒銀髮族健康操 立攝適宣導營養保健

疫情期間民眾比以往更注重自身預防保健，營養補充品牌為了宣導長輩要多運動保健康，特別設計簡單的健康操，提醒長輩適量運動並記得補充營養，維持良好體能與防護力。

藥局前滿滿人潮卻不是在搶買口罩，長輩們聚精會神跟著指令跳起健康操，簡單有趣的動作，展現十足元氣活力。

疫情期間，民眾更注重預防保健，到藥局詢問營養保健產品至少增加五成，營養保健品牌特別設計，一套簡易健康操搭配互動遊戲有獎徵答，提醒長輩日常多運動，也要注意營養補充，存好「骨」本預防跌倒傷害。

藥師提醒年長者，飲食上要攝取足夠的鈣質、蛋白質和維生素，搭配適量運動，才能在後疫情時代，從自身落實防疫新生活。