每天滑手機逾4小時！高中生得白內障 醫曝恐怖後果

隨著科技愈來愈發達，現代人使用手機可以說是非常普遍，走到哪滑到哪，成了名符其實的「低頭族」，不過太常滑手機，竟然會發生恐怖後遺症。新竹一名18歲高中生，平常每天滑手機超過4小時，結果最近視力變模糊，就醫後發現罹患早發性的白內障！

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中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山表示，該名高中生因雙眼感覺「霧霧的」看不清楚，一開始檢查近視為600度，散瞳檢查降為400度，視力本來0.5，散瞳後變1.0，等於有200度的假性近視，後來進一步檢查水晶體，才發現視力模糊的原因，竟是罹患早發性白內障。他指出，原本50歲以上才可能罹患的症狀，最近有年輕化的趨勢，可能的原因是年輕人使用3C產品的時間過長，因為手機或平板的藍光，是一種高能量的光源，長時間照射會使得蛋白質組成的水晶體變白濁。

▼現代人走到哪，手機滑到哪。（示意圖／翻攝自Pixabay）

由於白內障無法靠服藥或保健治癒，只能動手術換水晶體才會恢復視力。他提醒民眾，農曆春節期間不要過度使用手機、平板、電腦等3C產品，否則容易造成頭痛、眼睛痠，小孩子假性近視或上述的白內障症狀。另外，陳瑩山也叮嚀民眾要注意春節期間的飲食，透露曾有名視力正常的38歲男子，平常有喝酒習慣，抽菸則是一天半包，在一個月前連續幾天吃燒酒雞後，左眼感覺有蚊子在飛，就醫確診是飛蚊症，經過治療後，目前已經逐漸恢復正常。

▼滑手機時間過長恐罹白內障。（示意圖／翻攝自Pixabay）

醫師提醒，年節期間要注意控制三高，並建議應多吃護眼食物，像是深綠、橘黃色蔬菜，如菠菜、紅蘿蔔等，也建議吃魚油，魚油中有豐富Omega-3，可避免血管阻塞，也要避免吃太鹹或太甜的飲食，尤其民眾若去泡湯，更要少吃油膩食物，避免造成血壓升高。