台灣腎臟病發生率及盛行率全球第一，不僅被冠上「洗腎王國」惡名，慢性腎臟病每年更耗費超過530億元健保費。因此，如何預防或察覺腎病，已成為國人的重中之重，中醫博士吳宏乾就指出，可透過「3大跡象」早期發現、盡早就醫。
吳宏乾在YouTube頻道《健康云之道》分析，有96％人不知道自己有腎臟病，如出現泡、水、高、貧、倦，就可能是腎病的症狀，這5症狀依序對應泡泡尿、水腫、高血壓、貧血與疲倦，且這5症狀出現時，已代表病症「比較後期」。所以察覺更早期的3大症狀，就顯得非常重要。3大症狀分別是：
1天排尿8次內算正常，但如果1個月內日均尿次數超過8次，要注意腎臟濃縮的機能變差
如每晚超過2次、持續1個月未改善，別拖延、務必就醫
可觀察腿的皮膚是否被水分撐開而顯得光亮、壓小腿脛骨前緣是否感到疼痛，皮膚有無呈現凹陷、起不來狀態來確認。
吳宏乾也說，如果是要久坐的工作，確實容易引發腿水腫，但不需久坐、常走路，卻莫名水腫，就要注意可能是腎臟出問題。另個可辨識水腫的方法，是臉部顴骨在沒塗抹乳液情況下顯得光亮，且按壓後皮膚下陷無法立刻回彈，也可能是腎病徵兆。
