加拿大執業藥師哈廷（Grant Harting）近日針對市面上常見的非處方藥品發表看法，直指部分產品價格過高、效果不彰，甚至毫無科學依據，認為這些藥品不值得購買，應被視為「垃圾藥品」。他並建議消費者選擇更有效且價格合理的替代品。
根據《每日郵報》報導，哈廷指出，Sudafed的咳嗽與感冒藥含有去甲腎上腺素（phenylephrine）成分，最近被美國食品藥物管理局（FDA）證實在代謝後無法有效進入血液，效果等同安慰劑，因此要求Sudafed產品下架。哈廷表示，相較之下，另一款含偽麻黃鹼（pseudoephedrine）的處方藥效果更好，但需注意可能引起高血壓等副作用。
哈廷同樣也不建議使用止咳藥Mucinex，他指出，該藥的主要成分愈創甘油醚（guaifenesin）雖被宣稱有去痰與緩解咳嗽的功能，但研究顯示其效果與安慰劑無異。此外，Mucinex的價格相對昂貴，每瓶售價約為17至40加幣（新台幣390至918元）。哈廷建議，使用生理鹽水噴霧器或液體減充血劑來舒緩咳嗽，是更為經濟且有效的選擇。
針對助眠產品ZzzQuil晚安軟糖，哈廷表示，該藥含有苯海拉明（diphenhydramine），主要用於治療過敏，但作為助眠藥，其效果與價格更低廉的同類產品相當。他提醒，長期使用苯海拉明助眠可能導致依賴性及嗜睡、頭痛、口乾等副作用。
哈廷也質疑緩解便秘的Colace軟便劑，其活性成分多庫酯（docusate）的療效與安慰劑相比無顯著差異，美國腸胃病學會（ACG）期刊的一項研究也同意這此觀點。哈廷建議，補充膳食纖維如洋車前子會是更實用的替代方案。
此外，哈廷還批評記憶力保健食品Prevagen，直指該產品宣稱能改善記憶的說法毫無科學根據，甚至曾在2017年被美國聯邦貿易委員會（FTC）認定為廣告詐欺行為。每罐高達40至70加幣（新台幣918元至1606元）的價格更讓他認為這款保健品是「從頭到尾的騙局」。
哈廷呼籲民眾謹慎選擇藥品，避免花費高額費用購買效果不彰的產品，並諮詢醫師或藥師，尋求有效且經濟的治療方式。
