研究揭22%男性會「手運動」 專家：能提升工作效率

適當DIY能增加工作效率？英國最新研究指出，有超過5分之1的男性，會在上班時間抽出空檔來DIY，對此，專家透露，在工作時間適當的DIY可以提升工作效率和生產力。

▼專家透露，工作時間適當DIY可增加效率。（示意圖／Pixabay）

外媒《LADbible》引述線上藥局「Chemist4U」的研究，近日對2000名英國人進行調查，有14％的人承認會在工作中DIY，且有22％的男性受訪者坦承，會在上班時DIY，女性則有7％，還有18％的受訪者曾在上班偷看18禁內容。

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研究還發現，年收入在3萬5001英鎊（約新台幣125萬元）至4萬5000英鎊（約新台幣160萬元）之間的英國人最常在工作時DIY，年收入在2萬5001英鎊（約新台幣89萬元）到3萬5000英鎊（約新台幣125萬元）中的受訪者，工作時DIY的比例為24%，年收入在1萬5001英鎊（約新台幣53萬元）到2萬5000英鎊（約新台幣89萬元）的有18%。

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▼英國研究指出，當地有22％的男性承認會在上班時DIY。（示意圖／Pixabay）

其中，最常在工作時DIY的族群，年齡落在25歲至34歲，高達27%，其次依序為35歲至44歲（18%）和45歲至54歲（15%），但英國諾丁漢特倫特大學心理學講師馬克（Mark Sergeant）則強調，可能會有很多人不認同，但在工作時DIY可以有效提升工作效能。

心理學博士克利夫（Cliff Arnall）則補充，應當在工作場所中實施「DIY政策」來提升公司士氣，因為適當的DIY，可以讓大家更專注、減少攻擊性，製造更好的工作生產力和正能量。

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每個人對性都有一定的需求，除了與伴侶的親密行為能夠滿足外，DIY也能夠解決，不過要小心太OVER的話，恐怕會影響健康。

▼DIY有6大NG行為要避免。（示意圖，非當事人／Pexels）

程威銘先前在YouTube頻道《程威銘醫師Dr. DKK》指出，適當的自我排解非但不傷身，還能夠增進身心健康，但是有6種情況下可能就會傷身。他解釋，所謂傷身並不是指掉髮、記憶力衰退或是肝腎功能損傷，而是會導致性功能障礙，要特別留意。

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DIY 6大NG行為

1.打太多

醫師碰到不少病人，很多時候DIY並不是來自於性慾使然，而是變成一種習慣，無聊的時候就會很想要，因此造成硬度下降，甚至在還沒完全硬的時候就繳械，最後只能就醫治療。另外，假如發現早晨升旗的次數減少，也要留意是否是打太多。

▼早晨升旗次數減少要留意。（示意圖／Pexels）

2.打太快

很多時候，人們在DIY因怕被人發現，都會希望速戰速決，不過假如長期都讓自己這麼快就解決慾望，那可能會變成一種習慣，導致真的在進行性行為的時候，也很快就結束。

3.手速太快

很多人在DIY時，習慣快速處理達到快感，這可能導致真的在性行為的時候，因身體感不上平時的手速，產生「遲洩」的狀況。這樣不僅無法在過程中達到高潮，同時也會讓伴侶覺得壓力很大，讓對方懷疑是不是自己表現不好。

4.在不安全環境DIY

醫師舉例，像是在戶外、車子裡或是公共廁所裡面DIY，容易使得交感神經興奮，因此長期處於容易緊張和焦慮的情況下發射，可能就會造成早洩、陽痿。

▼盡量不要讓自己處在容易緊張的環境DIY。（示意圖／Pexels）

5.特別的DIY方法

醫師提到，從小到大大家都是在「自我摸索」的過程中學習DIY，有些人可能會藉由摩擦床鋪或夾枕頭來得到快感，不過這可能會導致性行為時，無法在正常的情況下排出，影響性生活。

6.使用特殊道具DIY

相較於飛機杯較安全的情趣用品，有些人可能會使用特殊物品來達到快感，不過這容易造成尿道受傷，導致血精、血尿或尿道感染，引起發炎、疼痛，應該避免使用。

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（封面示意圖，非當事人／Pixbay）