tokuyo居家健身器材 年後迎接「玩」美體態

過年大魚大肉，想努力健身要找回健美線條，但遇到武漢肺炎和流感疫情爆發，讓許多人不敢上健身房選擇在家運動，這也讓居家健身器材更受歡迎，像是結合深蹲運動的騎馬機，可以訓練各部位的核心肌群，還有平版跑步機等，輕巧好收納的特色，讓運動更方便。

在騎馬機上做運動，包括最近很流行的深蹲，各種動作強化訓練不同的核心肌群，很受現代女性歡迎，流感疫情加上武漢肺炎爆發，讓更多人選擇居家健身。

沒有健身房教練指導，在家也可以透過跑步機等運動器材，增加體能提升自我免疫力。

tokuyo產品經理 蒲九州：居家運動的話，我們建議的選擇是要選輕量化、多樣化，有使用樂趣然後好收納，然後可以有一些智能APP的一些運動顯示。女性器材的選擇，一般我們要運用的就是不要用太重太累的東西，讓她有運動的感覺又可以維持肌肉線條的均衡。

運用自身重心的移轉，強化腹部、臀部和腿部肌力，居家健身器材輕巧好收納還兼具時尚品味，用健康迎接完美體態。