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百斤肥宅為愛年甩75公斤 大長腿、瓜子臉帥到「嫑嫑的!」

2017/05/06 21:10 字級:
百斤肥宅為愛年甩75公斤 大長腿、瓜子臉帥到「嫑嫑的!」
▲(圖/翻攝自Mos Sataporn 臉書

短短一年內,居然鏟肉75公斤!泰國一名男子史達龐(Mos Sataporn)在臉書上分享了減肥前後的對比照片,透露一年前他的體重高達155公斤,常被同儕嘲笑外貌,戀愛運也相當不順,於是他下定決心減肥,成功甩掉從前肥宅的陰霾,變成打扮時髦、身材健美的帥哥。
 
▼(圖/翻攝自Mos Sataporn 臉書)


照片放在一起對比,讓人覺得非常不可思議,一年前的史達龐身材渾圓,還有雙下巴與肥肚,但現在卻高挑健壯,瓜子臉與深邃五官相當帥氣。根據《星島日報》報導,史達龐分享減肥的心路歷程,為減重斷絕從前超愛吃高熱量食物,三餐都改吃低熱量,並努力健身,雖然起初因成效不彰一度想放棄,減肥的疲憊和壓力讓他每日都痛哭,但在他堅持一個月後,就成功鏟去5公斤肥肉,也讓他得以重拾信心,繼續往目標邁進。

▼Mos Sataporn(左)。 (圖/翻攝自Mos Sataporn 臉書)


▼右二Mos Sataporn(圖/翻攝自Mos Sataporn 臉書)


​史達龐也在臉書上大方透露減肥祕訣,包括少量多餐,每天會吃5到6餐來促進新陳代謝,一天飲水2至3公升,堅持一年後,身高185公分的他,體重只剩下80公斤,共減去75公斤,史達龐也鼓勵眾人:「我做得到,你們也可以!」史達龐在社交網站上PO出的帥氣照片,獲得許多網友大讚「帥翻了」。

 

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關鍵字: 減肥 泰國

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