祕辛公開！大S爆瘦穿回XS尺碼 狂鏟10公斤菜單曝光

▲（圖／大S 微博，下同）

大S（徐熙媛）和老公汪小菲婚後生活幸福美滿，育有1子1女，不過前年生第2胎兒子的時候，因為身體狀況欠佳，導致瘦身卡關，身材變得比以往還要圓潤，還曾被外界質疑又懷孕。然而最近大S下定決心要減肥，結果短時間內就爆瘦10公斤，成果令人佩服，而現在她也大方公開瘦身方法！

根據《蘋果日報》報導，大S生完兒子後因荷爾蒙失調、心臟不舒服，花了很多時間調養身體，所以一直瘦不下來。之後她去醫院檢查，並開始吃含鐵、鋅、鈣等營養品，搭配飲食、運動、戒酒和吃酵素等，2個月就瘦10公斤，現在衣服已能穿最小號如S到XS尺寸，之前的衣服則全送給媽媽。

▼大S瘦身後，之前的衣服都送給媽媽


而大S分享她的瘦身祕訣，表示現在飲食方面都依循營養師開的食譜，只吃早餐和午餐，而且她還自己加碼把分量減半，原本早餐要喝一罐無糖優酪乳、半顆火龍果，大S只吃了半罐以及4分之1顆火龍果；營養師建議午餐是燙肉片5、6片配燙青菜，大S則只吃2片肉片、2碗燙青菜，不吃飯。

至於運動方面，大S會請老師來家裡教課，1周上2次的皮拉提斯和瑜伽；倫巴1、2周會上1次課；啞鈴、深蹲、核心肌群等重量訓練則是1周1次，每次上課都是1小時。

不過大S這次瘦這麼多，其實老公汪小菲剛開始並沒有察覺，直到某天半夜起床上廁所，看到一個「很瘦的女人」跟進廁所，才驚覺老婆瘦了10公斤，加上夫妻倆都愛裸睡，所以汪小菲現在抱著瘦瘦的大S睡覺，覺得特別「性」福。



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一向對體重守口如瓶的大S說：「等我再瘦4公斤，就會公布我的實際體重。」並且建議所有瘦不下來的人，「應該去做健康檢查，知道自己身體哪裡出問題，才能針對問題去解決。」

汪小菲日前在微博發文透露，「我真的很服我老婆，懷孕的時候想吃麥當勞肯德基，因為以前一直吃素，趁著懷孕放縱一下。」前陣子大S亮相時，身材相較於以前都顯得圓潤，服裝也穿得較寬鬆，甚至還能看見小腹微微凸起，一度讓外界誤以為她又懷孕。

不過大S可能不想再因身材被人指指點點，最近突然決定要減肥，汪小菲驚呼「結果這兩天開始減肥，突然各種運動，什麼都不吃了。我丈母娘總跟我說，菲，你老婆要想做一件事是誰也攔不住的，我體會了一下：她確實很有主見，一個月瘦了十公斤。」

可見大S真的說到做到，短短1個月瘋狂鏟肉10公斤，驚人的毅力讓汪小菲佩服得五體投地，「這人厲害在哪兒呢，想幹嘛就幹嘛，想吃就吃，想瘦就瘦，有毅力，有性格。」