IU「緊急減肥法」7天立刻變小臉 網友驚呼：太誇張！

（圖／截自IU instagram）

23歲韓國女星IU，有著漂亮的長相、甜美的嗓音，自出道以來幾乎沒有發福過，身材一直相當纖細，近來她曾在影片公開分享「喝水快速減肥法」，又再度被網友翻出，主要就是因為，這種減肥法，只要短短7天，就能看得到成效，不過，她也強調，「緊急時刻」才會使出這項絕招，平常減肥需要均衡飲食，才不會傷身。

▼（圖／截自IU instagram）


IU表示，當時是為了即將發行的專輯，才會實施一週「喝水快速減肥法」，這種減肥方法，前5天每天必須喝3000毫升的水，期間會常常跑廁所，到了第6天，則要停止喝水，由於身體尚未恢復原本的狀態，仍會一直想上廁所，第7天臉便會立刻變小。

IU強調，為了更上鏡頭，讓臉看起來更小，加上時間緊急，逼不得已才會使用「喝水快速減肥法」，由於7天內快速變瘦的方式很傷身體，且過度飲水，恐怕會對身體造成負擔，建議大家平常還是靠均衡飲食和運動減肥。



 

 

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