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Janet自揭憂鬱過往 淚訴「在台灣一個人好孤單」

2016/11/08 14:00 字級:
Janet自揭憂鬱過往 淚訴「在台灣一個人好孤單」
圖/Janet Hsieh 謝怡芬臉書

藝人Janet形象健康陽光,日前卻透露罹患憂鬱症,在她2002年面臨低潮時,更罹暴食症持續3年多。最近因為拍戲,Janet追求完美的個性,讓她面臨極大壓力。今(8日)中午突然在臉書po直播影片「憂鬱症,你並不孤單」,沉痛的點出發病時的痛苦,令粉絲看了都相當心疼。

直播一開始,Janet就說她剛哭過,不知道為什麼,有些時候會感到難過想哭。Janet表示,可以接受、忍受平常自己一個人,可是等到壓力累積起來,真的很累時,就會不想跟朋友見面,覺得沒有家人在身邊是滿難過的一件事情,淚訴爸媽、姐姐和老公散居世界各地,一個人在台灣工作打拼好孤單。Janet也說,自己是一個很堅強的人,但也有需要別人的時候,常常有時會不知道為什麼而情緒低落,讓她不知道該怎麼辦。

Janet鼓勵同樣有憂鬱症的朋友「不要怕」,她認為「不要覺得有這種(憂鬱的)感覺是不對的」,要一起想辦法把自己拉起來,「不要恨自己」、「不要指責自己」、「我們不是一個人」,有時候也需要別人的安慰,我們可以找朋友訴說,偶爾讓自己哭一哭,或是用運動、看喜劇等健康的宣洩方式,讓自己走出難過。Janet還說,今天選擇po出影片,就是希望可以幫助更多人面對憂鬱。

▼藝人Janet畢業於美國麻省理工學院(MIT),主修生物科學和西班牙語。圖/Janet Hsieh 謝怡芬臉書


36歲的Janet,在美國德州長大,曾受邀到白宮表演小提琴,高中到厄瓜多當義工,之後又到麻省理工學院(MIT)主修生物科學和西班牙語。25歲那年,她誤打誤撞回到台灣當模特兒,並進入演藝圈;2007年主持《瘋台灣》至今,然而Janet透露,剛回台灣時,因為太在意別人說她「不夠瘦」,跌入憂鬱情緒,問她如何走出來?Janet說,靠著當義工和旅行,把目光放在關心別人、探索世界。

▼Janet一向給外界樂觀開朗形象,今天中午上傳一段名為「憂鬱症,你並不孤單」的影片,流淚訴說自己的憂鬱症心情。圖/Janet Hsieh 謝怡芬臉書


▼Janet一向給外界樂觀開朗形象,今天中午上傳一段名為「憂鬱症,你並不孤單」的影片,流淚訴說自己的憂鬱症心情。圖/Janet Hsieh 謝怡芬臉書


▼Janet一向給外界樂觀開朗形象,今天中午上傳一段名為「憂鬱症,你並不孤單」的影片,流淚訴說自己的憂鬱症心情。圖/Janet Hsieh 謝怡芬臉書


 

 

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