Janet自揭憂鬱過往淚訴「在台灣一個人好孤單」

2016/11/08 14:00 字級：字字

圖/Janet Hsieh 謝怡芬臉書

藝人Janet形象健康陽光，日前卻透露罹患憂鬱症，在她2002年面臨低潮時，更罹暴食症持續3年多。最近因為拍戲，Janet追求完美的個性，讓她面臨極大壓力。今（8日）中午突然在臉書po直播影片「憂鬱症，你並不孤單」，沉痛的點出發病時的痛苦，令粉絲看了都相當心疼。

直播一開始，Janet就說她剛哭過，不知道為什麼，有些時候會感到難過想哭。Janet表示，可以接受、忍受平常自己一個人，可是等到壓力累積起來，真的很累時，就會不想跟朋友見面，覺得沒有家人在身邊是滿難過的一件事情，淚訴爸媽、姐姐和老公散居世界各地，一個人在台灣工作打拼好孤單。Janet也說，自己是一個很堅強的人，但也有需要別人的時候，常常有時會不知道為什麼而情緒低落，讓她不知道該怎麼辦。

Janet鼓勵同樣有憂鬱症的朋友「不要怕」，她認為「不要覺得有這種（憂鬱的）感覺是不對的」，要一起想辦法把自己拉起來，「不要恨自己」、「不要指責自己」、「我們不是一個人」，有時候也需要別人的安慰，我們可以找朋友訴說，偶爾讓自己哭一哭，或是用運動、看喜劇等健康的宣洩方式，讓自己走出難過。Janet還說，今天選擇po出影片，就是希望可以幫助更多人面對憂鬱。

▼藝人Janet畢業於美國麻省理工學院（MIT），主修生物科學和西班牙語。圖/Janet Hsieh 謝怡芬臉書

36歲的Janet，在美國德州長大，曾受邀到白宮表演小提琴，高中到厄瓜多當義工，之後又到麻省理工學院（MIT）主修生物科學和西班牙語。25歲那年，她誤打誤撞回到台灣當模特兒，並進入演藝圈；2007年主持《瘋台灣》至今，然而Janet透露，剛回台灣時，因為太在意別人說她「不夠瘦」，跌入憂鬱情緒，問她如何走出來？Janet說，靠著當義工和旅行，把目光放在關心別人、探索世界。

▼Janet一向給外界樂觀開朗形象，今天中午上傳一段名為「憂鬱症，你並不孤單」的影片，流淚訴說自己的憂鬱症心情。圖/Janet Hsieh 謝怡芬臉書