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徐若瑄午餐登瘦身熱搜 營養師不建議

2018/04/27 14:06 東森新聞 字級:
藝人徐若瑄生完小孩,成功瘦了超過20公斤,但是她拍下午餐照片,只有一小片魚肉和蔬菜,粉絲還以為她少拍了主食,營養師說這樣的吃法,確實養成少量進食的體質,但是一旦恢復飲食,很容易會立刻復胖,建議還是少量多餐慢慢吃,不要餓太久,以免突然大吃大喝反而更容易發胖。

 

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