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大甲媽祖遶境今晚起駕!想遶好遶滿「5件事」不可不知

2018-04-13 16:36  張詠晴
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今天晚上11點5分,「大甲媽祖遶境進香活動」將起駕前往新港奉天宮,並於22日回鑾。估計會吸引數十萬人湧進大甲鎮瀾宮參拜,按往年經驗,這個9天8夜的遶境行程,信徒每天至少要以徒步方式追隨媽祖12小時,面對這超過300公里的長征,想遶好遶滿你一定要先知道這5件事:

 

鞋子要慎選

 

「大甲媽祖遶境進香」路線橫跨台中、彰化、雲林、嘉義等四縣市,往返路程長達300多公里,估計每天至少要走12小時,這9天8夜的遶境行程無疑需要長時間、密集的步行,想參加的民眾務必要慎選鞋底較軟、能包覆腳部、避免摩擦的鞋子,以減緩腳底、腳踝及膝蓋的壓力,預防抽筋、足底筋膜炎等疾病的發生。

 

多補充水分、注意防曬

 

「大甲媽祖遶境進香活動」時常定於三或四月,適逢氣溫偶爾會高達30度的春天,又因長期行走容易流汗,所以參加遶境的信眾們,除了人一天最基本2000 c.c. 的水量外,也一定要記得適時補充水分,避免脫水。長時間暴露在戶外,防曬也十分重要,建議可以穿著輕薄的長袖衣物,或是在肌膚露出之處擦上防曬乳液,避免太陽光直接照射皮膚。

 

洋蔥式穿搭

 

時逢天氣陰晴不定的春日,大甲鎮瀾宮行經的中南部,白天雖然氣溫高,但三、四月春寒料峭,許多地方晚上還是會變冷,因此建議民眾帶件外套,以洋蔥式穿法,注意體溫及室外溫度的平衡。

 

隨身攜帶藥品

 

止痛藥、腸胃藥、小護士等藥品,雖然常見於便利商店,但最好還是隨身攜帶,以備不時之需。若是身為慢性病患者,平時習慣用的藥物就更應該隨身攜帶了,也建議民眾帶著健保卡,以防萬一。

 

先評估健康狀況

 

根據《中時電子報》,去年一位68歲信徒,在參加進香活動時竟出現類似「起乩」的情況,就醫後才發現是因體力不支而產生低血糖症狀。提醒民眾,「大甲媽祖遶境進香」路線橫跨台中、彰化、雲林、嘉義等四縣市,每日活動量頗大,又因氣溫不穩定、水分補充不足等原因,身體難免會有不適的狀況,若要參加進香活動,務必先審視評估自身健康狀況。

 

圖片來源:大甲鎮瀾宮 粉絲專頁

 

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