傳承祖先智慧！美原住民提倡養生 治癒歷史創傷

美國原住民族的歷史悠久，最早甚至可追溯至1萬年前，然而在歐洲人抵達美洲大陸後，他們的棲地與文化逐漸遭到破壞、同化，已達到瀕臨滅的程度。近年來人權意識抬頭，越來越多原住民開始極力保留與推廣自己種族的生活方式，希望族人能享受更好的生活品質，同時也不會忘本，而切爾西‧魯格（Chelsey Luger）與索許‧柯林斯（Thosh Collins）也參與其中。

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據英國《BBC》報導，美國原住民健康文化運動（Native Wellness Movement）的主要任務是為了讓原住民找回自我認同感，利用祖先傳承的練習與方法，進而瞭解與撫慰族群的歷史傷痛，而「幸福文化（Well for Culture）」則是該運動的分支，由切爾西與索許創辦。

▼美國原住民健康文化運動，主要事為了讓原住民找回自我認同感。（圖／翻攝自BBC中文 youtube）

切爾西表示，他們的目標是改善美國原住民社區的健康與幸福。她認為，美國原住民普遍存在健康情況不佳的問題，罹患癌症、糖尿病及心臟病機率特別高，她希望能透過計劃找到方法幫助自己的族人，讓他們重拾幸福的生活。

▼切爾西表示，美國原住民普遍存在健康情況不佳的問題。（圖／翻攝自BBC中文 youtube）

「數千年來我們的祖先與天地合諧共存，並保持健康長壽。」切爾西與索許兩人，將自身的文化與養身方式做連結，走遍美國與加拿大早期原住民的領地，開設相關的訓練課程以及工作坊，提供所有願意了解原住民文化的人參與。

其中，他們開辦了一項稱為「大地健身防」的活動，教導參與者不論在何時何地都能在土地上健身，只需將身體與所屬的土地相連結；而另一項稱為「健康部落」的課程，開放所有年齡層與所有人一同參與，不但可以創造族群和諧，也加固社區的感情。

▼切爾西與索許兩人，將自身的文化與養身方式做連結。（圖／翻攝自BBC中文 youtube）

除了身體上的訓練，兩人也致力推廣將食物與土地作連結，品嘗過去祖先留傳下來的食材與食譜，如水牛肉、玉米等。「我們的社群經歷了不同比例的創傷，原住民運動是為了治療。」兩人利用現有的資源，去創造更好的環境幫助自己的族人，以養生的方式建立原住民更有活力、更健康的形象。

▼兩人也致力推廣將食物與土地作連結。（圖／翻攝自BBC中文 youtube）

（封面圖／翻攝自 BBC中文 youtube）