妹妹飄臭！醫曝女尿後正確清潔法：90%都做錯

大部分女生上完廁所後，都會用衛生紙擦拭私密處，但到底該由前往後，還是由後往前擦呢？曾任中醫師的YouTuber「77老大」就透露，估計有90%的女性都做錯了，他也分享日本婦科醫師建議的「正確清潔法」，強調這樣才能避免私密處成為細菌孳生的溫床，也能減少發臭機率。

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▼女生上完廁所到底該怎麼擦拭？YouTuber「77老大」揭密。（示意圖／翻攝自Pixabay）

「女生上完廁所後該怎麼擦？妳該不會擦錯幾十年了吧！？」77老大在最新影片中探討女生如廁後的清潔問題，他指出，據統計，女生一生中約有80%機率會有至少一次的陰道或尿道感染，其中50%的人會再度感染，而這些都跟自身清潔有關，其中，由於肛門是糞便排出之處，也是細菌最多的地方，所以上完大號後，一定是「由前往後擦」，且建議盡量瞄準、擦拭範圍小，不要來回撸，才能避免細菌被往前帶，引發私密處感染。

▼77老大指出，上完大號後，一定是「由前往後擦」。（示意圖／翻攝自Pixabay）

至於小號，77老大直言，預估有90%的網友都會說「由前往後」，認為尿是無菌的，但他破解迷思，指出尿液無菌僅止於排出體內之前，一旦排出體外，經過長時間分解會變臭，這也是造成女性下體不好聞的原因之一，且尿液造成的潮濕環境，也容易使陰道周圍成為細菌溫床，日本NHK新聞就曾訪問日本婦科女醫師中田真木，她給的答案就是「不要用擦的」，正確的清潔方式是，將衛生紙對摺後，輕輕按壓尿道口5～10秒鐘以吸取尿液，這樣不會讓紙屑黏在私處，也能避免將肛門、尿液的細菌帶到陰部，減少發炎、發臭的機率。

▼上完小號「不要用擦的」，可用衛生紙輕按壓尿道口。（圖／翻攝自77老大Youtube）

77老大也提到，平時保養私密處的方式，除了用淨水清潔、選擇透氣、通風的內褲材質外，還要勤勞更換，生理期時，更要經常更換衛生棉和護墊，此外，平時可以多攝取「益生菌」，來恢復陰道內的菌叢平衡。

▼77老大建議內褲應選擇透氣材質，且要定期更換。（示意圖／翻攝自Pixabay）

（封面圖／翻攝自Pixabay）