買氣炸鍋減重！她慘1個月胖5kg 點破關鍵嚇傻
一名OL為了減重，買氣炸鍋料理，說是因為少油能控制體重，沒想到一個月後量體重快崩潰，體重多出五公斤，還怪因為氣炸鍋太好用，害她吃更多，網友點出關鍵點就是因為機器太過方便料理，雖然OL少吃了幾滴油，但飲食失控一直吃，不胖才怪。
上班族工作忙翻，回家累得半死，不想多花時間料理食物，很多人買氣炸鍋，說是方便料理又能少點油。將準備好的食材，放進氣炸鍋裡轉一轉，幾分鐘的時間，食物就能美味上桌。
▼原PO買氣炸鍋想控管體重，結果1個月胖5公斤。（圖／爆怨公社）
餐廳主廚薛翔城：「氣炸鍋裡面有熱風在循環，可以讓你的食材，很平均的上色和熟成，而且還會有酥脆的口感出現。」
在薯條上頭噴點油丟進去，時間溫度設定好，再打開來外脆內軟，香噴噴的薯條就好了，就連烤牛排也超快速，但有民眾PO文分享說買了氣炸鍋和調理機，想要改變飲食習慣，因為氣炸鍋用油量少，調理機打蔬果汁，減少脂肪還多了營養，希望體重得到適當控管，結果一個月後站上體重機，數字出爐竟然「胖了五公斤」 。
▼原PO驚嚇直呼「騙很大」。（圖／爆怨公社）
有網友說，雖然氣炸鍋用油量少，但烹調步驟變簡單，這優點也讓人越煮越多，即使少吃2滴油卻因此攝取更多熱量，再來用調理機把東西打成汁，加上水果糖分高，身體更容易吸收，機器太好用，民眾買回家什麼都想試煮看看，不自覺吃更多跟著胖。
▼專家解釋，雖然氣炸鍋用油量少，但吃太多仍會變胖。（圖／東森新聞）
民眾想要減重，除了飲食控管，保持運動習慣，絕對也是不可忽視關鍵之一，別為了因為懶，又想品嚐美味料理，明明沒少吃自己貪嘴變胖，還怪氣炸鍋太好用惹禍。
（封面圖／東森新聞）
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