輕飲食無負擔! 馬鈴薯沙拉簡單上手
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▼(圖/翻攝 素食男女)
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-食材-
馬鈴薯(切丁) 2顆
水煮蛋(切丁) 2顆
素基精 3匙
胡蘿蔔(切丁) 30g
起司片 2片
生菜&番茄(切丁) 各15g
往下看更多新聞:不怕補過頭!三杯薑油杏鮑菇輕鬆做 鹹中帶甜讓人口水直流
三杯薑油杏鮑菇的調味方式,不只美味而且跟很多食材都很搭,鹹中帶甜的醬汁和九層塔的香氣讓人食指大動,但是麻油太補,想常吃的話真的要好好想想。這次「素食男女」要和分享的料理用薑油取代麻油,除了有三杯的美味,也不用擔心補過頭,可以放開胃袋大吃特吃,一起看看怎麼做吧!
▼(圖/翻攝 素食男女)
▼(圖/翻攝 素食男女)
▼(圖/翻攝 素食男女)
▼(圖/翻攝 素食男女)
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-食材-
純粹醬油 15c.c.
黃金薑油 2匙
米酒 10c.c.
辣椒 1支
糖 1匙
蒜頭 6瓣
薑(切片) 10片
杏鮑菇(切塊) 3朵
九層塔 適量
蔥(切段) 4支
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