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分手後想復合怎麼辦？專家曝第一步：中斷聯繫

2018/04/14 16:35 東森新聞字級：字字

▲（示意圖／pixabay，下同）

文／智遠老師

前段日子一個學員與相戀多年的男友分手了，她一開口很憂鬱的跟我說到底該怎麼辦！於是我直接先給她一個選擇題。

在分手後以下哪種做法是正確的：

1：給對方發道歉文挽回

2：可憐的出現在他面前挽回

3：暫時不聯繫，調整自己

4：讓共同朋友們幫忙傳話

我本來覺得這題應該是挺容易的，但事實證明是我高估了一個失戀女人的情商，也驗證女人天生的感性，她竟把所有的錯誤選項都選了一遍，唯獨就是沒有選3！

就當我說出正確答案的時，她只差沒在我面前給我一巴掌(因為是講電話)。她說：「你說不聯繫？瘋了吧！現在我最重要的事情就是挽回他，如果我什麼都不做，很快他就會忘了我！」

要不是看她如此激動，我想我應該是會與她辯論下去，但由於感覺她好像又揮起了手臂，像是要把手機砸了一樣，算了算了~我想還是活著最重要。

突然間我意識到一個問題，很多女性都會在分手後陷入了一種盲點，覺得好像不做點什麼，以後就永遠沒有機會了，但結果，事實卻恰好相反！

今天就跟你說分手後為什麼要斷聯：斷聯是為了斷開情緒濃度，讓他重新對你再次產生濃厚的感受。我發現很多女人都會像我這個學生一樣，在被分手後，每天以淚洗面、茶飯不思，痴痴等待著對方給予聯繫。

我當然可以理解那種心情，但是重點：我們反過來好好思考一下，如果你的前任一副慘兮兮的模樣，蓬頭垢面的等著你回頭，你會願意回頭嗎？你要記得：千萬不要放下姿態用乞求方式復合，乞求後對方只會看低你，還包含著同情心。

所以如果用同情得到的挽回，十之八九都不會成功。即便說成功了，也不會持續太久。因此還不如利用演苦情戲的時間來好好重新塑造自己，從外形到氣質，再重整脾氣與內涵，至少重新吸引對方，好比苦苦哀求他回來還要來的高級很多！

女人呢！有空可以多去學習一門語言或者樂器，如果工作忙真沒空呢！就給自己多讀幾本書。週末出去走走，拓展自我的朋友圈與社交圈，調整負面、灰色的氣場與情緒，逐漸營造出新的正能量。人都是趨利避害的，人人都喜歡與正能量為伍，這也是你重新吸引他的第一個步驟，也可以說是最關鍵的一步。

這也是我會讓你選擇答案「3」的理由！

我有一個女性閨蜜(我是男的)，她表示贊同這個觀念。

很多人在分手第二天就發了個什麼愛情不饒人的動態文，以表示自己活的很好，結果卻被對方封鎖了，這些人特別喜歡抒發感情，從被分手的那一刻起就開始瘋狂的回憶過去，可能從兩個人相遇的那個下午一直到分手之前的點點滴滴，好像幻燈片般全部都被成列出來，然後一股腦發給他，就說：「你看看，我們曾經那麼好你都忘了嗎？我們有那麼多的回憶，我都記得呢，你呢！」

而男人看到的時候會有什麼感想呢？分手就分手，你給我發個論文是什麼鬼？試想如果是你自己的話，你真的會有心情看分手感言嗎？難道對方就不會難過嗎？

我說一下兩性基本概念：當男人喜歡上一個女人的時候，可能是因為她漂亮的面容，或者是活潑的性格而怦然心動。女人喜歡上一個男人，也可能是因為對方的魅力而心馳神往。總而言之，兩個陌生人之間更加容易產生吸引力，彼此發現了各自身上的亮點，進而想去瞭解和探索更多，進而想參與到對方的生活之中，然後產生了戀情。

人在決定分手的時候是非常理性的，但是如果有比較強的感情基礎，在分手初期的一個月內，會經常處於反覆的感性狀態。儘管你們可能因為在各種原因而分開，但你們在一起的時候，還是會存在著有很多的美好回憶。

所以挽回需要切入點，想與他開始聯繫，就必須把每一步的框架重新搭起來，加入共鳴點。在此之前可能你沒有意識到你與對方的感情已破裂，並且在雙方的思維上早已脫離頻率。要讓對方重新接納你，首先一定先要把自身不滿的情緒、負面的影響消化掉。而不是時時刻刻的注意著他的動向追蹤他的行蹤。如果沒有一個這樣的過程，那麼你們要復合的機率相對的也會變低。

總之，不能解決根本矛盾的前提之下，即使兩人復合，不久後也會因為重複的問題導致再次分開。相同的，思考你們兩個分開的主要矛盾是什麼，如果是因為生活習慣問題（比如男生總是晚歸），那麼就先問看看自己是否能改變原有的生活方式。

做完最初的一步，就開始搭建構造，讓你們有產生共鳴的機會。為什麼我們總是說要把自己變的更好呢？是因為你之前的形象在他心目中已經崩塌了，這個就是他對你最後的認知，如果你還是一成不變，他又怎麼可能回頭。你肯定有疑問：我改變了他就真的會回來嗎？那麼我就想問問你：那你一如既往都是這個樣子，那他會回來嗎？